Tareas

Fundamentos técnicos del balonmano:

1. PASE
2. RESEPCIÓN
3. REBOTE O VOTE
4. LANZAMIENTO
5. BLOQUEO
6. SISTEMA
7. DESPLAZAMIENTO

1. Pase:

* Es elelemento básico del juego, dependiendo del dominio de su técnica, los resultados que permitan valorar el nivel técnico alcanzado por un equipo, considerándose por ello axiomático, el principio de quesolamente puede perderse la posesión del balón tras la ejecución de un tiro a puerta.
* Se dice que un pase es trasladar el balón hacia otros compañeros que se encuentran estáticos o en desplazamiento.* La ejecución de un pase, debe estar supeditada al cumplimiento de determinadas condiciones, cuyo valor debe apreciar el jugador antes de efectuarlo. Por eso un pase debe ser siempre:
*Útil: dirigido al compañero mejor situado.
* Rápido: para evitar la intervención del contrario.
* Oportuno: en el mejor momento para su recepción.
* Seguro: evitando posiblesriesgos se recepción.
* Preciso: calculando la futura posición del receptor.
* Imprevisto: sorprendiendo al contrario tanto en l ejecución como en la dirección.
2. Recepción:* El dominio de la recepción supone éxito en intervenciones posteriores. Hay que realizarla sin interrupción, en el momento oportuno y a la velocidad conveniente.
* Cuando no realizamos larecepción de forma correcta podemos crear una pérdida de tiempo suficiente que impida alcanzar el objetivo previsto.
Puntos de contacto y acciones
* Deberemos utilizar la cara palmar media de lasmanos y dedos.
* Para evitar que se nos escape el balón las manos deben adoptar la siguiente posición:
* Colocarlas en posición cóncava.
* Apoyar el balón en la cara palmar media.* Colocar los dedos separados y extendidos sin rigidez para intentar abarcar la mayor superficie del balón.
* Con las yemas de los dedos presionaremos un poco el balón.

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