Tdr: Taekwondo

Taekwondo: Història, ideologia i instrucció

Ferran Palau Tartalo, 2 22n Batxillerat
Ins Manuel de Montsuar
Toni Agreda, Departament d’Educació Física
Índex

QUÈ ÉS EL TAEKWONDO? 4
HISTÒRIA DEL TAEKWONDO 7
FILOSOFÍA DEL TAEKWONDO 15
Els ideals de lafilosofia del Taekwondo 15
Desenvolupament de la filosofia del Taekwondo 16
L’ESPERIT DEL TAEKWONDO 17
Disciplina 18
L’esperit del Taekwondo és 18
El jurament del Taekwondo 19
CARACTERÍSTIQUES DEL TAEKWONDO 20
Graus, Cinturons i dobok 21
Dobok 28
ENSENYAMENT I INSTRUCCIÓ DEL TAEKWONDO 29
L’instructor 29
Habilitats de comunicació 29
Disciplina en l’ensenyament 30
Paciència31
Flexibilitat de pensament 32
Anàlisi crític 33
Planificació dels entrenaments 34
Punts a tenir en compte a l’hora d’ensenyar 35
Ensenyar als nens 37
Escalfament i recuperació 38
ENTREVISTES 41
Conclusió de les entrevistes 48
CONCLUSIÓ DEL TREBALL DE RECERCA 49
ANEX 50

INTRODUCCIÓ
Per començar he decidit triar el taekwondo com a treball de recerca ja que, des delsquatre anys que en practico, he pogut anar observant com es una art marcial poc coneguda i estesa. El fet d’adonar-me del poc coneixement que té la societat en general sobre aquesta art marcial, m’ha impulsat i motivat a investigar sobre aquest tema per tal de descobrir i aprendre més coses sobre el Taekwondo, la seva història, els seus sistemes d’entrenament, la seva evolució, filosofia.
Faaproximadament uns tretze anys que entreno al gimnàs Do San Lee, en aquest temps he après moltes coses relacionades amb el Taekwondo i m’agradaria utilitzar aquesta experiència per a poder desenvolupar millor aquest treball de recerca.
La manera de la que vull desenvolupar la meva recerca és la següent:
* Analitzar la història del Taekwondo des dels temps antics i els seus inicis;
* Estudiar elsideals i la filosofia que el Taekwondo ens aporta;
* Intentar definir d’una manera completa el Taekwondo;
* Realitzar una investigació i seguiment sobre el sistema d’entrenament;
Aquestes són les pautes i objectius que he definit per a començar a treballar en la meva recerca; crec que són uns objectius clars i que em permetran trobar d’una manera eficient tota la informació que necessitoper dur-la a terme.
He considerat que era el meu deure fer alguna cosa per aquest esport que tant m’ha donat i ensenyat i per això he decidit fer aquest treball, perquè les persones que el llegeixin, en major o menor grau, s’interessin pel que és molt més que un gran esport, per un “sistema de vida”, una art. I també, aprenguin tot els que els taekwondistes fem per poder arribar a dominar, aquestesport al màxim nivell.

QUÈ ÉS EL TAEKWONDO?

El Taekwondo és una de les arts marcials més sistemàtiques, científiques i conegudes de Corea, que ensenya molt més que una sèrie de habilitats físiques de combat. És una disciplina que mostra camins per a millorar el nostre esperit i vida a través de l’entrenament del nostre cos i la nostra ment. Avui en dia, ha esdevingut un esport mundial iha guanyat una increïble reputació internacional, fins a convertir-se en un dels esports oficials dels Jocs Olímpics.
El significat de “Tae” “Kwon” “Do” s’ha d’analitzar dividint la paraula que defineix aquesta art marcial i que sempre s’escriu i pronuncia junts, en tres parts.
“Tae” significa “peu”, “cama”, o “donar un cop de peu”.
“Kwon” significa “puny” o “combat”.
“Do” significa “el camí” o“disciplina”.
Analitzant les tres parts que composen el nom de Taekwondo, ja ens podem fer una idea del que intenta transmetre el seu nom; el camí del peu i el puny, del perfeccionament de cos i de la disciplina.
Ajuntant aquestes tres parts formant la paraula Taekwondo, podem veure dos conceptes molt importants.
Primerament, Taekwondo defineix el ús correcte dels punys i els peus i totes...