Tecnicas Corporales

1) DEFINICION DE FUERZA:
Es la capacidad que tienen los músculos para desarrollar tensiones al objeto de vencer u oponerse a resistencias externas.
La fuerza puede también definirse como laposibilidad de vencer una carga a través de la contracción muscular. La energía muscular se transforma, por tanto, en trabajo mecánico (desplazamiento) y en calor que se disipa.

2) TIPOS DE TEJIDOMUSCULAR:
* Musculo Esqueletico: esta directamente unido a los huesos del esqueleto, su función es mantener la postura y mover las extremidades mediante la contracción. Formado por muchas fibrasmusculares que son células cilíndricas largas y alargadas con numerosos núcleos, por lo tanto mucha síntesis de proteínas. Es un tipo de musculo voluntario que se restituye y tiene muchas mitocondrias.* Musculo Cardiaco: es el musculo del corazón, las células que lo componen se llaman miocitos también. Esta formado por células individuales unidas por uniones llamadas discos intercalares, estosdiscos cruzan el musculo en líneas irregulares. Las células individuales están en contacto mediante Gap Junetions , lo que permite que la actividad eléctrica se propague de una celula a otra. No es unmusculo voluntario.
* Musculo Liso: su principal función es revestir vasos sanguíneos y órganos huecos del organismo. Algunos se mantienen en contracción sostenidadurante prolongados tiempos paradespués relajarse rápidamente, por ejemplo: Efinteres. Otros, por ejemplo los del estomago, se mantienen constantemente activos (tono). El tono, puede aumentar o disminuir dependiendo de lashormonas circulantes, de factores locales o de la actividad de los nervios autónomos. Cada musculo que realice una función especifica, tiene propiedades distintas. Esta inervado por fibras del sistemanervioso autónomo, no es voluntario este musculo.
3) FIBRAS ROJAS Y BLANCAS:
Fibras Blancas o Rapidas: son mas cortas y presentan una mayor velocidad de contracción y su relajación es relativamente...