Tecnicas De Bateo

Ejercicios para el desarrollo y perfeccionamiento del bateo.

Para desarrollar y perfeccionar la técnica del bateo es necesario una mayor dirección en el entrenamiento, elaborando programa deentrenamiento sólidos, combinaciones de ejercicios que puedan desarrollar la fuerza del bateador, el tacto, el incremento de la aceleración del swing, así como ejercicios que puedan contribuir a laeliminación de errores en la técnica.
Para perfeccionar el sistema de movimiento primeramente es necesario formarlo.
Primero familiarizar a los atletas con la ayuda de ejerciciosintroductorio que puedan garantizar una mejor solución motriz del ejercicio o de la técnica de bateo, ya que el dominio de la técnica se produce por el método analítico-sintético y está en dependencia de lasparticularidades del ejercicio, del nivel de preparación del atleta, de la rapidez y solidez de dominio y otros factores.
Hay que tener presente la categoría o edad del atleta para la instauraciónde un sistema de ejercicios determinados que desde el punto de vista metodológico sea asequible al mismo.
Para una mejor compresión del ejercicio, teniendo en cuenta un orden lógico para lograrun perfeccionamiento y una metodología correcta hemos distribuido los ejercicios en el siguiente orden:

1- Ejercicios de bateo sin la utilización de la pelota.
2- Ejercicios de bateo con pelotasestáticas.
3- Ejercicios de bateo con pelotas en movimiento.
4- Ejercicios de bateo aplicado a la táctica del juego.

1-Ejercicios de bateo sin la utilización de la pelota.

• Swing hacia unobjetivo: Punta de un cinto, punta de una soga, punta de un bate, en una malla o cerca y con una pelota sostenida por un compañero.
• Swing de sombra.
• Swing frente a un espejo.
• Swing al aire:Con el bate normal, con un bate liviano, con un bate pesado, con representación mental, frente a los movimientos de un lanzador, en equipo y con los ojos vendados.
• Swing con pelotas medicinales....