Tecnicas De Estudio

QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO
los métodos de estudio son una serie de estrategias y técnicas que conducen a un mejor estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son unos pasos, unas etapas que siguen un orden lógico y que nos permiten aprender más, aprender lo más importante y un mejor recuerdo.

Según Ricardo Cuya Vera se obtiene un buen rendimiento en los estudios si se siguela teoría de las 4 Leyes del estudiante Activo:
1.Atiende la clase totalmente concentrado.
2.Toma notas de aspectos claves.
3.Haz preguntas.
4.Repasa.
FACTORES AMBIENTALES
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar.Lugar de estudio
El mejor es tu habitación personal, a la que debes procurar dotar de las condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc. que favorezcan tu sesión de estudio. Si esto no es posible, busca una biblioteca lo más silenciosa posible, siempre la misma.
Silencio
Procúrate una habitación sin ruidos en la que no seas interrumpido ni molestado. […] Aléjate del salón,del teléfono y de todo cuanto implique conversación, pues los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido. […] Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado elevado y no puedes hacer nada para evitarlos, procura atenuarlos utilizando tapones en los oídos o poniendo la música ambiental recomendada.
¿Estudiar con o sin música?
La música vocal actúa como un distractor externo alconcentrar sobre ella la atención del estudiante, que sigue la letra
FACTOR INTERNO
LA RELAJACIÓN
El uso de la relajación muscular, junto con la respiración controlada, limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde, además del cuerpo, se relaja la mente, convirtiendo esos minutos de práctica en verdaderos ‘descansoscerebrales’).
LA ATENCION Y LA CONCENTRACION
“La concentración es el eterno secreto de todo logro humano”
Stefan Zweig, 1881-1942
La concentración es la capacidad de una persona de mantener fija su atención en un objeto en profundidad y durante largo tiempo.
Se puede decir que la concentración es una atención que implica a la vez una espera y una tensión en el individuo.

La concentración esun requisito esencial para alcanzar buenos resultados en los estudios, y no sólo se alcanza con la voluntad, hay distintos factores que pueden favorecerla o perjudicarla, y son los que comenzaremos a desarrollar antes de abordar las técnicas de estudio propiamente dichas.

ruidos
Los problemas y conflictos personales y familiares

o El nivel de ansiedad
o La falta de interés o la falta demotivación
o Los asuntos todavía por resolver
o La acumulación de tareas
o La fatiga física o psíquica
o La debilidad de la voluntad

* Hay unas operaciones mentales que son comunes a todas las asignaturas, y que estas se materializan en la cuádruple capacidad de:.
 Comprender es profundizar en el contenido, analizando y asimilando hasta hacerlo propio.
 Asociar es relacionar elcontenido teórico con la vida y la experiencia para poder referirlo en la práctica.
 Relacionar es conectar e integrar los nuevos conocimientos con los que ya se habían aprendido con anterioridad.
 Retener para recordar es fijar en la memoria lo aprendido, de manera que pueda ser evocado cuando sea necesario.
http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/tecnicas14.htm
EL MÉTODO A.C.C.E.S.O.EL MÉTODO A.C.C.E.S.O. (Construcción de contenidos)
Trabajo sobre el texto. La lectura  comprensiva. El interrogatorio y el subrayado telegramático. Las tablas conceptuales. La síntesis con estilo propio. |
 
Tanto en este como en el resto de las secciones, vas a tener siempre a la vista el mapa del Método para que puedas orientarte. Te recuerdo que el módulo resaltado es el que trataremos...