tecnicas de la terapia gestalt
Páginas: 43 (10659 palabras)
Publicado: 3 de junio de 2014
Introduccion a las tecnicas de la terapia gestaltica
Las tecnicas de la terapia gestaltica son muchas y cubren un alto espectro de conductas verbales y no verbales, estructuradas y no estructuradas, introspectivas e interpersonales etc, sin embargo una sesion de terapia gestaltica no podria ser confundida con otra pues el enfoque constituye una nueva y peculiar gestaltica.
Practicamentetodas las tecnicas de la terapia gestaltica podrian ser consideradas como una corporeizacion particularizada de la amplia prescripción: percatate esta preescripcion a su vez es una expresion de la creencia y experiencia del terapeuta de que solo con la capacidad de percatarse puede haber verdadera vida para la persona y que la luz de la toma de conciencia es todo ,lo que necesitamos para salir denuestra confusion, del mismo modo podemos ver a casi todas las tecnicas de la terapia gestaltica como la cristalizacion particular de la preescripcion "hazte responsable, vivenciate como el agente de tus emociones". El enfoque de la terapia gestaltica busca vivenciar, pero no atraves de la estimulacion, si no a traves de la sensibilizacion.
Existen dos formas en que las tecnicas de la terapiagestaltica pueden ser de ayuda para que el paciente se contacte con su experiencia, una forma de vivenciar es detener la evitacion, dejar de cubrir la experiencia, la otra es poner nuestras energias para movernos rapidamente hacia el contenido de la conciencia en la forma de una atencion intensificada o exageracion deliberada.
TECNICAS SUPRESIVAS
El primer requisito para poder vivenciar lo quepotencialmwnte podemos vivenciar es dejar de hacer alguna otra cosa, una serie de actividades distintas a las de atender y expresar nos mantiene tan ocupados que apenas nos queda algo de atencion para el momento en que estamos viviendo, para vivenciar tenemos que estar presentes, aqui y ahora, la realidad siempre es ahora, por medio de la sensilla tecnica de dejar de hacer cualquier otra cosaque no sea vivenciar el terapeuta y el paciente por igual pueden poner a prueba la validez de esta suposicion.
La supresion de las evitaciones generalmente conduce a una experiencia en particular a la cual los gestaltistas le asignan especial importancia: la experiencia de la nada.
Hablar de la experiencia de la nada es en cierto sentido una contradicción de términos porque una experienciasiempre involucra alguna cosa. "La nada" constituye un limbo donde se han abandonado los juegos de la superficie de la personalidad y el autopercatarse aun no ha tomado su lugar, la experiencia de la nada o el vacio es donde hacemos juicios acerca de nosotros mismos y pronunciamos el veredicto "no es suficiente" la nada, el vacio, la falta de significacion, la trivialidad son todas experiencias enque no hemos abandonado totalmente las expectativas o los estandares mediante los cuales medimos la realidad, no surgen de un puro darse cuenta si no de comparaciones.
La importancia de esta experiencia de la nada deriva de la observacion de que ella constituye un puente entre la evitacion y el contacto, perls define a esta etapa del proceso terapeutico como "La terapia gestaltica es latransformacion del vacio esteril al vacio fertil".
La "nada" solo es nada mientras estemos bajo la compulsion de hacer de ella un algo, una vez que aceptamos la nada todo se nos da por añadidura, la nada se convierte entonces en una pantalla sobre la que podemos ver todas las cosas, un fondo ante el cual surgen libremente todas las figuras, una vez que no tenemos que ser creativos, que no tenemosque ser iluminados, que no tenemos que preocuparnos por nada nos percatamos de que somos lo que somos.
Las reglas supresivas de la terapia gestaltica constituyen un medio valioso para detectar aquellos momentos en la experiencia del paciente que necesitan ser sacados a la luz, la terapia gestaltica es generalmente un enfoque no interpretativo porque su objetivo es la experiencia, el percatarse...
Las tecnicas de la terapia gestaltica son muchas y cubren un alto espectro de conductas verbales y no verbales, estructuradas y no estructuradas, introspectivas e interpersonales etc, sin embargo una sesion de terapia gestaltica no podria ser confundida con otra pues el enfoque constituye una nueva y peculiar gestaltica.
Practicamentetodas las tecnicas de la terapia gestaltica podrian ser consideradas como una corporeizacion particularizada de la amplia prescripción: percatate esta preescripcion a su vez es una expresion de la creencia y experiencia del terapeuta de que solo con la capacidad de percatarse puede haber verdadera vida para la persona y que la luz de la toma de conciencia es todo ,lo que necesitamos para salir denuestra confusion, del mismo modo podemos ver a casi todas las tecnicas de la terapia gestaltica como la cristalizacion particular de la preescripcion "hazte responsable, vivenciate como el agente de tus emociones". El enfoque de la terapia gestaltica busca vivenciar, pero no atraves de la estimulacion, si no a traves de la sensibilizacion.
Existen dos formas en que las tecnicas de la terapiagestaltica pueden ser de ayuda para que el paciente se contacte con su experiencia, una forma de vivenciar es detener la evitacion, dejar de cubrir la experiencia, la otra es poner nuestras energias para movernos rapidamente hacia el contenido de la conciencia en la forma de una atencion intensificada o exageracion deliberada.
TECNICAS SUPRESIVAS
El primer requisito para poder vivenciar lo quepotencialmwnte podemos vivenciar es dejar de hacer alguna otra cosa, una serie de actividades distintas a las de atender y expresar nos mantiene tan ocupados que apenas nos queda algo de atencion para el momento en que estamos viviendo, para vivenciar tenemos que estar presentes, aqui y ahora, la realidad siempre es ahora, por medio de la sensilla tecnica de dejar de hacer cualquier otra cosaque no sea vivenciar el terapeuta y el paciente por igual pueden poner a prueba la validez de esta suposicion.
La supresion de las evitaciones generalmente conduce a una experiencia en particular a la cual los gestaltistas le asignan especial importancia: la experiencia de la nada.
Hablar de la experiencia de la nada es en cierto sentido una contradicción de términos porque una experienciasiempre involucra alguna cosa. "La nada" constituye un limbo donde se han abandonado los juegos de la superficie de la personalidad y el autopercatarse aun no ha tomado su lugar, la experiencia de la nada o el vacio es donde hacemos juicios acerca de nosotros mismos y pronunciamos el veredicto "no es suficiente" la nada, el vacio, la falta de significacion, la trivialidad son todas experiencias enque no hemos abandonado totalmente las expectativas o los estandares mediante los cuales medimos la realidad, no surgen de un puro darse cuenta si no de comparaciones.
La importancia de esta experiencia de la nada deriva de la observacion de que ella constituye un puente entre la evitacion y el contacto, perls define a esta etapa del proceso terapeutico como "La terapia gestaltica es latransformacion del vacio esteril al vacio fertil".
La "nada" solo es nada mientras estemos bajo la compulsion de hacer de ella un algo, una vez que aceptamos la nada todo se nos da por añadidura, la nada se convierte entonces en una pantalla sobre la que podemos ver todas las cosas, un fondo ante el cual surgen libremente todas las figuras, una vez que no tenemos que ser creativos, que no tenemosque ser iluminados, que no tenemos que preocuparnos por nada nos percatamos de que somos lo que somos.
Las reglas supresivas de la terapia gestaltica constituyen un medio valioso para detectar aquellos momentos en la experiencia del paciente que necesitan ser sacados a la luz, la terapia gestaltica es generalmente un enfoque no interpretativo porque su objetivo es la experiencia, el percatarse...
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