Tecnicas Psicoterapeuticas

El proceso terapéutico
EL PROCESO DE LA TERAPIA

Las personas suelen buscar terapia cuando tienen un problema y no están siendo efectivos en resolverlo y conseguir lo que necesitan de su entorno.
El objetivo de la terapia es conseguir una situación deseada, diferente y mejor cambiando lo que sea necesario para lograrlo de modo que la persona aumente su capacidad para resolver los problemas ypor tanto para satisfacer adecuadamente sus necesidades en su relación consigo misma y con el entorno (modelo de persona sana y efectiva).
Con frecuencia las personas, aceptando su definición de la situación, se dedican a localizar la causa de su inefectividad para resolver problemas en el entorno exterior (“Si no fuera por…”) o en alguna inadecuación constitucional y por tanto inmutable de símismo (“Simplemente no puedo… Hay algo malo en mi”) o en ambas cosas.
En la terapia, la relación entre terapeuta y cliente o entre el cliente y el grupo se estructuran de modo que se espera de todos que interactúen (realicen transacciones) de modo que se ajusten a la definición de persona sana y efectiva.
Cuando la persona no actúa de esa manera se le ayuda a:
- reconocer el hecho,
- se leestimula a considerar lo que está consiguiendo actuando de la forma en que lo hace (la función de su comportamiento),
- se espera de ella que cambie su comportamiento de acuerdo con el modelo de persona saludable y efectiva.
El grupo es un lugar seguro donde las personas participantes pueden descubrir sus necesidades relacionales insatisfechas y (re)aprender a conseguir satisfacerlas.
Cuandonuestras necesidades no están satisfechas, el estado del yo que está más activo es el estado del yo Niño y también el Adulto. Para ello el estado del yo Padre debe contener, y la terapia facilitará el incorporar, estructuras que permitan contener la frustración del estado del yo Niño y manejarla de forma que la persona en un estado del yo Adulto integrado pueda conseguir de manera efectiva lo quenecesita mediante sus relaciones (transaccionales) con el entorno.
La terapia se estructura por tanto para aprender, reaprender y cambiar, para desarrollar la habilidad de resolver los problemas y por tanto de conseguir lo necesario para satisfacer las necesidades de manera adecuada (saludable y efectiva).
El grupo de terapia así estructurado permite poner de manifiesto los métodos particularesefectivos o inefectivos de satisfacer las necesidades en relación de una manera rápida y eficaz.
Cuando la persona interactúa con otros (realiza transacciones) en el grupo o en terapia individual pronto empieza a manifestar la forma particular en que se encuentra dañada su habilidad para resolver problemas. Cuando esto ocurre se le pedirá a la persona que haga una de estas dos cosas:
1. Cambiarsu comportamiento de inmediato o
2. Mirar la fuente y la función de su comportamiento problema
También se le pide que ejercite su control Adulto sobre esos comportamientos fuera del grupo o de la relación terapéutica.
Todo lo anterior se refleja en un descenso de los comportamientos inefectivos o de los síntomas y en un simultáneo aumento de los comportamientos responsables que conducen a lamejor satisfacción de las necesidades.
El grupo y la situación terapéutica se estructuran para que sea una situación de protección y seguridad donde aprender y reaprender tanto de las experiencias personales de cambio y satisfacción de las necesidades como de las experiencias de los otros. En el grupo y en la situación terapéutica el mensaje implícito para el Niño (herido, abandonado, descuidadoo confundido) de la persona es: “Este es un lugar seguro para hacer o aprender a hacer lo que de verdad necesitas hacer”.
En el grupo o en la relación terapéutica, se combina la puesta de manifiesto de cualquier deterioro de la habilidad para resolver problemas, con el contrato del cliente, su guión, las influencias culturales y las etapas de desarrollo, para ayudar a recuperar las necesidades...