Tecnico Profesional
Páginas: 4 (945 palabras)
Publicado: 23 de noviembre de 2012
ACTIVIDAD SEMANA 2
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Realice una Descripción de los Tipos de carga
• Cargainterna o biológica.
• Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de la aplicación del ejercicio físico, y la carga físicaconstituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambios morfológicos, fisiológicos, bioquímicos, biomecánicas ysíquicos en el organismo de los alumnos, en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la carga biológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicoses a través del aumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de la piel, la sed, etc.
2. Defina con suspropias palabras “Carga de trabajo”
A mi forma de pensar creo es conjunto de esfuerzos físicos y mentales a los que una persona del común está sometida a lo largo de la jornada laboral o física y queson propios de la actividad que desarrolla constantemente sin dejar al lado toda la presión que esta puede tener.
“aporte personal”
3. Determinar las capacidades físicas
Son aquelloscaracteres que se van alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, nos da la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjuntodeterminan la aptitud física de un individuo.
Clasificación:
Dentro de las capacidades y cualidades físicas básicas podemos hacer la siguiente clasificación:
• Capacidades motrices:resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
• Capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio.
• Capacidades resultantes: agilidad.
Resistencia:
Definimos resistencia como la...
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Realice una Descripción de los Tipos de carga
• Cargainterna o biológica.
• Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de la aplicación del ejercicio físico, y la carga físicaconstituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambios morfológicos, fisiológicos, bioquímicos, biomecánicas ysíquicos en el organismo de los alumnos, en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la carga biológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicoses a través del aumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de la piel, la sed, etc.
2. Defina con suspropias palabras “Carga de trabajo”
A mi forma de pensar creo es conjunto de esfuerzos físicos y mentales a los que una persona del común está sometida a lo largo de la jornada laboral o física y queson propios de la actividad que desarrolla constantemente sin dejar al lado toda la presión que esta puede tener.
“aporte personal”
3. Determinar las capacidades físicas
Son aquelloscaracteres que se van alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, nos da la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjuntodeterminan la aptitud física de un individuo.
Clasificación:
Dentro de las capacidades y cualidades físicas básicas podemos hacer la siguiente clasificación:
• Capacidades motrices:resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
• Capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio.
• Capacidades resultantes: agilidad.
Resistencia:
Definimos resistencia como la...
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