Teoria Cognitiva Conductual

Bases Fundamentales
Terapia Racional Emotiva Conductual. Sus Bases son: Pensamientos, Emociones y Conductas. La TREC propone una explicación biológica, psicológica y social de la conducta yemociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen. “ No son las situaciones lo que determina comonos sentimos y actuamos, sino como pensamos acerca de ellas”. La TREC es propuesta por Albert Ellis, quien descontento con los escasos resultados obtenidos con el psicoanálisis da un giro a la terapiaque practicaba, creando una terapia más breve directa y efectiva, con mayor implicación del terapeuta y el cliente, y con técnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y lascreencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de las personas. Propone el ABC Emocional (Antecedentes / Creencias / Consecuencias emocionales y conductuales)

Mayores Exponentes
Losprincipales exponentes de la Psicoterapia Cognitiva, originalmente venían del Psicoanálisis, entre ellos Ellis (1962) y Beck (1967), ambos se alejaron de esa escuela por considerar que la misma noaportaba evidencia empírica relevante ni resultados favorables en el trabajo clínico. Por esta razón la Psicoterapia Cognitiva puso un acento especial en la comprobación, validación e investigación de susteorías y fundamentalmente de su práctica.
Ellis desarrolló lo que se conoce como la Terapia Racional Emotiva Conductual o TREC, lo revolucionario de su aporte fue la actitud del terapeuta que paraél debía ser activa y directiva. Beck desarrolló lo que posteriormente se transformaría en una de las psicoterapias más eficaces para el tratamiento de la Depresión.
La otra línea de desarrollos queconformó los orígenes de la Terapia Cognitiva corresponde a los autores que provenían del Conductismo y viendo las limitaciones del mismo comenzaron a incorporar y ampliar sus concepciones, entre...