Terapia Conductual Racional Emotiva
Páginas: 3 (501 palabras)
Publicado: 16 de junio de 2012
Teoría de la conducta racional emotiva
La teoría de la conducta racional emotiva busca explicar la activación de las experiencias, tales como problemas familiares, trabajo insatisfactorio, lostraumas de la primera infancia, y todas las muchas cosas que apuntan a las fuentes de nuestra infelicidad.
Esta teoría fue creada por Albert Ellis. Ellis en vida fue un terapeutacognitivo estadounidense que en 1955 desarrolló la terapia racional emotiva conductual a base de su teoría. Fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en la ciudad de Nueva York. Es considerado por muchos comoel segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia. Antes de su muerte, Psychology Today le describió como el “más importante psicólogo vivo”.
Según Ellis, el modelo básico deencuadre psicopatológico y clínico se sirve del modelo ABC. Las perturbaciones emocionales pueden ser causadas por creencias, valoraciones y demandas inflexibles. Además de que las creencias acerca de losacontecimientos pueden perturbar, está claro que la metacognición puede llevar a la persona a un proceso de "círculo vicioso" donde la perturbación se incremente, al estilo de una bola de nieve que sinlugar a dudas se gesta en el inconsciente y se reelabora equivocadamente en el consiente, esto solo lo verían los psicólogos psicodinámicos.
Ellis enumeró una serie de creencias irracionales, a pesarque esta lista ha dejado de ser un punto de énfasis en esta teoría actual, aunque no ha perdido su validez. Algunas de ellas son:
1. Ser amado y aceptado por todos es una necesidad extrema.
2.Sólo se puede considerar válido el ser humano si es competente, suficiente y capaz de lograr todo lo que se propone.
3. Las personas que no actúan como "deberían" son viles y deben pagar por sumaldad.
4. La desgracia y el malestar humanos están provocados externamente y están fuera del control de una persona.
5. Si existe algún peligro, debo sentirme bastante perturbado por ello.
6....
La teoría de la conducta racional emotiva busca explicar la activación de las experiencias, tales como problemas familiares, trabajo insatisfactorio, lostraumas de la primera infancia, y todas las muchas cosas que apuntan a las fuentes de nuestra infelicidad.
Esta teoría fue creada por Albert Ellis. Ellis en vida fue un terapeutacognitivo estadounidense que en 1955 desarrolló la terapia racional emotiva conductual a base de su teoría. Fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en la ciudad de Nueva York. Es considerado por muchos comoel segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia. Antes de su muerte, Psychology Today le describió como el “más importante psicólogo vivo”.
Según Ellis, el modelo básico deencuadre psicopatológico y clínico se sirve del modelo ABC. Las perturbaciones emocionales pueden ser causadas por creencias, valoraciones y demandas inflexibles. Además de que las creencias acerca de losacontecimientos pueden perturbar, está claro que la metacognición puede llevar a la persona a un proceso de "círculo vicioso" donde la perturbación se incremente, al estilo de una bola de nieve que sinlugar a dudas se gesta en el inconsciente y se reelabora equivocadamente en el consiente, esto solo lo verían los psicólogos psicodinámicos.
Ellis enumeró una serie de creencias irracionales, a pesarque esta lista ha dejado de ser un punto de énfasis en esta teoría actual, aunque no ha perdido su validez. Algunas de ellas son:
1. Ser amado y aceptado por todos es una necesidad extrema.
2.Sólo se puede considerar válido el ser humano si es competente, suficiente y capaz de lograr todo lo que se propone.
3. Las personas que no actúan como "deberían" son viles y deben pagar por sumaldad.
4. La desgracia y el malestar humanos están provocados externamente y están fuera del control de una persona.
5. Si existe algún peligro, debo sentirme bastante perturbado por ello.
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