terapia de posibilidades

TERAPIA DE POSIBILIDADES
ENFOQUE TERAPEUTÍCO DE BILL O’HANLON

ANTECENTES
Aspectos teóricos

Bill O’Hanlon concede a la experiencia interna de los pacientes, este terapeuta hace inca píe en la importancia del reconocimiento y validación de la experiencia interna, de los sentimientos, y procura que los pacientes deben ante todo, sentirse entendidos y escuchados antes de que se puedahablar de soluciones o que se produzcan cambios en sus acciones, en el contexto, las percepciones, o los sentimientos (experiencia interna).
Bill O’Hanlon fue uno de los fundadores de la psicoterapia breve, presentando en este enfoque en forma breve los supuestos en los que se basa, la postura recomendada para el terapeuta y dos áreas esenciales a considerar: La motivación y las áreas paragenerar cambios.

SUPUESTOS

1. EL CAMBIO TERAPÉUTICO NO SOLO ES POSIBLE, SINO PROBABLE
Todo ser viviente esta en cambio continuo, nada puede permanecer estático; al interactuar con otras personas, al iniciar proyectos nuevos, al discutir una idea; es decir, en cada cosa que hacemos, se van generando cambios.
2. LOS INDIVIDUOS TIENEN RECUERDOS Y HABILIDADES PARA CAMBIAR
Influido por eltrabajo de Milton Erickson, quien creía que las personas poseen las capacidades necesarias para superar dificultades y resolver problemas. Cuando una persona llega a terapia, trae consigo todos sus recuerdos y habilidades. La idea es que cuando el terapeuta facilita que el cliente pueda recurrir a sus recursos o habilidades, podrá apoyarse en ellos.

3. LA TAREA DEL TERAPEUTA ES IDENTIFICAR YAMPLIAR EL CAMBIO
El paciente asiste a terapia en busca de soluciones, cambios o respuestas, en busca de algo diferente, algo que no ha podido encontrar.
Entre sesiones, es posible que los pacientes reporten que las modificaciones se limitan a pocas ocasiones. En esos momentos, el terapeuta puede aprovechar para ampliar el cambio y averiguar los detalles acerca de cómo se obtuvieron talescambios.

4. LAS EXCEPCIONES AL PROBLEMA REPRESENTAN UNA OPORTUNIDAD PARA PLANTEAR SOLUCIONES Y POSIBILIDADES EN EL FUTURO
Resulta eficaz centrarse en lo que está funcionando, es decir, en las ocasiones en que el problema no ocurre.



5. SÓLO SE NECESITA UN CAMBIO MÍNIMO PARA PRODUCIR UN MÁS GRANDE
Cuando las personas logran un pequeño cambio en sus vidas, se sienten motivadas paraefectuar más.

6. HAY MÁS DE UNA “VERDAD” O MANERA DE VER LAS COSAS
En muchas ocasiones, las personas sólo ven la “verdad” desde una perspectiva; no obstante, hay más de un modo de ver las cosas.
En terapia, a veces lo único que falta para iniciar el cambio es ver la situación desde una perspectiva distinta.

7. ÉNFASIS EN COLABORACIÓN, HABILIDADES, FLEXIBILIDAD Y ACOPLAMIENTO ENTRECLIENTE Y TERAPEUTA
La terapia de posibilidades considera que el paciente es tan experto como el terapeuta (O’Hanlon, 2001). El cliente es experto en la situación que lo trae a terapia, en sus propias creencias, sentimientos, e intentos de solución; el terapeuta es experto en las formas de facilitar el cambio terapéutico.
Herramientas para fomentar la cooperación:
a) Rotular positivamente.
b)Autoconfesión intencional.
c) El uso del humor.
d) La inclusión del problema dentro de la normalidad.
e) La sensibilidad cultural y el respeto por la igualdad de sexos.
f) Elogios.


8. LOS PREJUCIOS DEL PSICÓLOGO PUEDEN INFLUIR EN LA DIRECCIÓN Y LOS RESULTADOS DE LA TERAPIA
El modelo de Bill O’Hanlon no es un conjunto de técnicas para intervenir terapéuticamente, sino una forma dehablar, de estar con los pacientes. Es una actitud, un conjunto de ideas o creencias. Es una manera de ser del psicólogo, la cual él mismo trae a las reuniones con los clientes. Es un modo de relacionarse con éstos y una forma de estar con ellos.
Si creemos que el cambio no sólo es posible sino probable, daremos mensajes muy sutiles a los pacientes de que van a conseguir sus metas.

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