terapia gerson resumida
Páginas: 6 (1253 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2013
ZANAHORIA PARA LA VISTA, EL ACNÉ Y LOS TRASTORNOS HEPÁTICOS. NARANJA Y GUAYABA PARA EVITAR GRIPAS Y RESFRIADOS. PINA COMO DIURÉTICO NATURAL. LECHUGA, MENTA Y MIEL CONTRA EL INSOMNIO. LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS SON MÁS QUE ALIMENTOS PARA DELEITARSE.
Si algo tienen en común las frutas y las verduras es la gran cantidad de antioxidantes naturales que poseen. Los antioxidantes son elgrupo de vitaminas y minerales que protegen al organismo, en gran medida, de los radicales libres, los cuales son moléculas que recorren el cuerpo destruyendo las células.
Aunque es normal que los radicales libres existan en pequeñas cantidades para defendernos de bacterias e infecciones, factores como la contaminación, el exceso de sol, el uso de productos químicos, el tabaco, los rayos X y lospesticidas, pueden incrementar su producción y con ello generar problemas importantes de salud en el ser humano.
Ya sabiendo que existen estos pequeños enemigos en el organismo, que se alteran y que aumentan cuando las personas son sedentarias, toman exceso de sol sin protección y no cuidan su dieta, la tendencia es volver los ojos hacia lo natural: las frutas y las verduras.
LA ZUMOTERAPIANada más saludable que tener una dieta a base de frutas y vegetales frescos.
Los colores de las frutas, como el amarillo, el rojo, el naranja, y el verde de los vegetales, tienen un mensaje implícito: ¡salud!
Consumirlos de manera habitual hace que el organismo funcione correctamente y más cuando se toman en forma de zumo. Es decir, sin añadir agua u otros ingredientes. El zumo es ellíquido que se extrae directamente de la fruta o de la verdura y en él va un 90% de los nutrientes, así que no se pierde lo más importante: las vitaminas y los minerales.
Ha sido tanto el auge de esta terapia alimenticia y curativa, que hoy día tiene nombre propio: zumoterapia. Esta nació hace más de un siglo en China y en India, donde los orientales encontraron que cuando estaban enfermos, lafruta era más digestiva que el resto de alimentos y los restablecía rápidamente de sus dolencias.
Así, estas culturas desarrollaron sistemas de prensado que permitían obtener mayor cantidad de zumo. Entonces descubrieron que con la uva podían fabricar vino, y con la manzana, sidra. Estas dos fueron las primeras frutas cuyo consumo en forma líquida los beneficiaba.
A medida que se han idoconociendo mejor las propiedades de cada fruta, verdura y hortaliza, y han mejorado los sistemas de obtención casera de zumos, la zumoterapia gana más adeptos en el mundo que defienden su consumo como una forma de alimentación natural y saludable.
La mayoría de combinaciones de frutas y verduras son compatibles. Todos los zumos son nutritivos y la forma más adecuada de tomarlos es una hora antesdel desayuno o 2 a 3 horas después de almuerzo y comida. No obstante, lo indicado es consultar a su médico acerca de la posibilidad de incorporarlos a la dieta diaria para evitar posibles problemas digestivos.
LA TERAPIA GERSON
Hace más de 60 años, el médico alemán Max Gerson diseñó la terapia Gerson. Ésta es un poderoso tratamiento natural, basado en tomar zumos de frutas y verdurasque, mezcladas, fortalecen el sistema inmunitario.
Según este médico —quien logró combatir sus migrañas con su propio invento-, los zumos frescos de frutas y verduras orgánicas proporcionan una cantidad abundante de nutrientes, enzimas y minerales. Estas sustancias ayudan a eliminar la acumulación de toxinas en el hígado que pueden causar enfermedades como cáncer, artritis, alergias y otrasafecciones degenerativas.
La clave de esta terapia es consumir diariamente 13 vasos de zumos frescos, de frutas y verduras orgánicas, y llevar una dieta sin azúcar refinada y baja en sal. Está comprobado con miles de casos de curación en el mundo, que la terapia Gerson reactiva de manera natural la magnífica capacidad del cuerpo de curarse, y aunque es simple, este es un tratamiento que requiere...
Si algo tienen en común las frutas y las verduras es la gran cantidad de antioxidantes naturales que poseen. Los antioxidantes son elgrupo de vitaminas y minerales que protegen al organismo, en gran medida, de los radicales libres, los cuales son moléculas que recorren el cuerpo destruyendo las células.
Aunque es normal que los radicales libres existan en pequeñas cantidades para defendernos de bacterias e infecciones, factores como la contaminación, el exceso de sol, el uso de productos químicos, el tabaco, los rayos X y lospesticidas, pueden incrementar su producción y con ello generar problemas importantes de salud en el ser humano.
Ya sabiendo que existen estos pequeños enemigos en el organismo, que se alteran y que aumentan cuando las personas son sedentarias, toman exceso de sol sin protección y no cuidan su dieta, la tendencia es volver los ojos hacia lo natural: las frutas y las verduras.
LA ZUMOTERAPIANada más saludable que tener una dieta a base de frutas y vegetales frescos.
Los colores de las frutas, como el amarillo, el rojo, el naranja, y el verde de los vegetales, tienen un mensaje implícito: ¡salud!
Consumirlos de manera habitual hace que el organismo funcione correctamente y más cuando se toman en forma de zumo. Es decir, sin añadir agua u otros ingredientes. El zumo es ellíquido que se extrae directamente de la fruta o de la verdura y en él va un 90% de los nutrientes, así que no se pierde lo más importante: las vitaminas y los minerales.
Ha sido tanto el auge de esta terapia alimenticia y curativa, que hoy día tiene nombre propio: zumoterapia. Esta nació hace más de un siglo en China y en India, donde los orientales encontraron que cuando estaban enfermos, lafruta era más digestiva que el resto de alimentos y los restablecía rápidamente de sus dolencias.
Así, estas culturas desarrollaron sistemas de prensado que permitían obtener mayor cantidad de zumo. Entonces descubrieron que con la uva podían fabricar vino, y con la manzana, sidra. Estas dos fueron las primeras frutas cuyo consumo en forma líquida los beneficiaba.
A medida que se han idoconociendo mejor las propiedades de cada fruta, verdura y hortaliza, y han mejorado los sistemas de obtención casera de zumos, la zumoterapia gana más adeptos en el mundo que defienden su consumo como una forma de alimentación natural y saludable.
La mayoría de combinaciones de frutas y verduras son compatibles. Todos los zumos son nutritivos y la forma más adecuada de tomarlos es una hora antesdel desayuno o 2 a 3 horas después de almuerzo y comida. No obstante, lo indicado es consultar a su médico acerca de la posibilidad de incorporarlos a la dieta diaria para evitar posibles problemas digestivos.
LA TERAPIA GERSON
Hace más de 60 años, el médico alemán Max Gerson diseñó la terapia Gerson. Ésta es un poderoso tratamiento natural, basado en tomar zumos de frutas y verdurasque, mezcladas, fortalecen el sistema inmunitario.
Según este médico —quien logró combatir sus migrañas con su propio invento-, los zumos frescos de frutas y verduras orgánicas proporcionan una cantidad abundante de nutrientes, enzimas y minerales. Estas sustancias ayudan a eliminar la acumulación de toxinas en el hígado que pueden causar enfermedades como cáncer, artritis, alergias y otrasafecciones degenerativas.
La clave de esta terapia es consumir diariamente 13 vasos de zumos frescos, de frutas y verduras orgánicas, y llevar una dieta sin azúcar refinada y baja en sal. Está comprobado con miles de casos de curación en el mundo, que la terapia Gerson reactiva de manera natural la magnífica capacidad del cuerpo de curarse, y aunque es simple, este es un tratamiento que requiere...
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