Terapia racional emotiva

ESQUEMA
1. Antecedentes de La Terapia Racional Emotiva
2. ¿Que es la Terapia Racional Emotiva?
3. Biografía Albert Ellis
4. Conceptos Básicos
4.1. Razón
4.2. Emoción
4.3. Creencias
4.3.1. Creencias racionales: Primarias y secundarias
4.3.2. Creencias irracionales: Primarias y secundarias
4.3.3. Creencias centrales
4.3.4. Creencias intermedias
4.4. Demandas
4.4.1. Soportitis4.4.2. Tremendista
4.4.3. Condena Global
5. Creencias Irracionales Universales
6. Principios Básicos
6.1. Postulados
6.1.1. Metas y Racionalidad
6.1.2. Cognición y procesos psicológicos
6.1.3. Énfasis humanista filosófico del modelo
6.2. Modelo ABC
-Modelo ABCDE
7. Técnicas
7.1. Técnicas Cognitivas
7.2. Técnicas Emotivas
7.3. Técnicas Conductuales
8. Procedimiento de terapia
9.Aplicaciones de la TRE
9.1. Terapia individual
9.2. Terapia de pareja
9.3. Terapia familiar
10. Limitaciones de la psicoterapia
-Críticas a la Terapia Racional Emotiva.



1. Antecedentes de la TRE
Albert Ellis, padre de la actual terapia cognitiva, fue el creador de dicha terapia. Los inicios de la TRE (Terapia Racional Emotiva) pueden ser delineados a partir de la vidapersonal de niño y adolescente de Ellis, entre 1920 y 1930 cuando comenzó a enfrentar serios problemas físicos y psicológicos se interesó en la filosofía y en la psicología principalmente de numerosos autores como Freud, Watson, Russell entre otros intentando encontrar una explicación a lo que en ese entonces él denominó como su problema emocional.
En 1939, Ellis inicia sus investigacionesabordando temas tales como sexo, amor, matrimonio y pareja, y en el proceso descubre su habilidad de que al hablar con sus amigos podía ayudarlos cuando estos estaban ansiosos y/o deprimidos en alguna área de su vida. Posteriormente en 1943 obtiene el grado de maestro en psicología clínica de la universidad de Columbia y comienza formalmente como psicoterapeuta dentro de la línea de terapia sexual ymatrimonial. Para 1947, obtiene el grado de doctorado.
Al principio, le gustaba trabajar como psicoanalista, en parte porque le permitía exteriorizar sus intereses en el terreno de la ayuda y solución de problemas, sin embrago, a pesas de sus dudas acerca de la manera no científica en la cual se practicaba el psicoanálisis, el continuaba creyendo que era la forma mas profunda de terapia y en 1947inicio su análisis y capacitación como analista en el instituto de Karen Horney, aplicándolo en su práctica clínica hasta 1953, hasta que empezó a desilusionarse de la teoría y eficacia de la orientación psicoanalítica. A partir de entonces, se autodenominó psicoterapeuta en lugar de psicoanalista y abandono la orientación tradicional psicodinamica.
Para 1955, surge la TRE, que al principio fuellamada terapia racional ya que ponderaba los aspectos cognitivos y filosóficos y se pretendía diferenciarla con claridad de las otras terapias de la década de los 50´s. a principio de la década de los 60’s, junto con su primer colega y socio en su nueva forma de tratamiento el Dr, Robert Harper, decide cambiar el nombre a TRE.
El desarrollo de la TRE se debe en gran parte a su esencial orientaciónoptimista y humanista; optimista, pues brinda a las personas la posibilidad de obtener los medios para lograr un cambio; humanista porque ayuda al desarrollo del potencial humano, contribuyendo a que este consiga su bienestar personal y trabaje para alcanzar las metas planteadas.




2. ¿Qué es la TRE?
Ellis denominó a su terapia la "terapia racional emotiva", que comenzó a desarrollar hacemás de 50 años, marcando el inicio del cognitivismo. Su forma de trabajar guardaba similitudes con la "terapia cognitiva" de Beck y actualmente existen muchas subcorrientes, variantes y escuelas que han utilizado los principios terapéuticos propuestos por ambos autores. Para Albert Ellis, las emociones son consecuencia de un acontecimiento activador, suceso o situación, que da lugar al...