Terapia Racional Emotiva

Terapia Racional Emotiva al igual que las primeras terapias cognitivo-conductuales en 1955 era marcadamente cognitiva, enormemente positivista y muy activa-directiva. Su teoría ABC sobre lasenfermedades humanas sostiene que las personas experimentan sucesos indeseables(a), que tienen creencias racionales e irracionales (b) sobre los estímulos, y que o crean unas consecuencias a nivelconductual y emocional apropiadas (aC) a sus creencias racionales (rB) u ocasionan unas consecuencias inapropiadas y disfuncionales (iC) de acuerdo con sus creencias irracionales (iB).
En un principio laTRE seguía la filosofía “científica” del positivismo lógico, tan en boga en ese momento, favoreciendo la “realidad” empírica y la búsqueda de dato s ligados a la observación y sensación humana. Almantener un diálogo consigo mismo, tan poco realista e ilógico, sobre sus acontecimientos vitales desafortunados, se creaba u “originaba” una perturbación emocional, en la que difícilmente se podíaadoptar una cognición racional, en vez de una irracional, ni cuestionar de un modo activo y directivo (D) las auto-afirmaciones, tan sobregeneralizadas y anti-empíricas, de los pacientes; por eso se lesenseñaba como discutir ellos mismos por medio del método hipotético-deductivo Ellis,1962 (citado en Mahoney,1997)
No obstante, la TRE tuvo al comienzo muchas influencias de teorías y prácticas conenfoques humanistas, existencialistas, emotivo-evocativas, holísticas Ellis, 1962 (citado en Mahoney, 1997), de modo que no fue tan racionalista, sensitiva o positivista como erróneamente se le haacusado en diversas ocasiones.
Ellis menciona lo siguiente:
“A medida que avanzaban los años la revolución, la revolución cognitiva iba progresando y las psicoterapias eran cada vez máscognitivo–conductuales. Pero mi trabajo con miles de pacientes, así como la familiaridad con los trabajos de Aron Beck, Donald Meichenbaum y otros terapeutas cognitivos, la mayoría de ellos demasiado empíricos e...