Terrores Nocturnos

Terrores nocturnos: por qué ocurren y qué hacer al respecto
Escrito para BabyCenter en Español

Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter

• [pic][pic]¿Qué son los terroresnocturnos?


• ¿Cuál es la diferencia entre los terrores nocturnos y las pesadillas?


• ¿Qué debo hacer si mi hijo tiene un terror nocturno?


• ¿Qué ocasiona los terroresnocturnos, y pueden evitarse?



¿Qué son los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos son alteraciones del sueño en las que el niño podría sentarse de repente al estar acostado, llorar, gritar, gemir,balbucear y sacudirse con los ojos bien abiertos, pero sin estar realmente despierto. Debido a que se encuentra en una especie de zona intermedia entre el sueño y la vigilia, no está consciente de tupresencia y no es probable que responda a nada de lo que digas o hagas.

Los investigadores consideran los terrores nocturnos como fallos misteriosos en las transiciones que normalmente hacemos confacilidad cada noche entre las diversas etapas del sueño. Hasta un 15 por ciento de los niños tienen terrores nocturnos en algún momento, empezando por lo general entre el año y los 5 años de edad, ycontinúa hasta los 7 años o incluso hasta la adolescencia. Un episodio puede durar de 2 a 40 minutos y, cuando termina, tu hijo se vuelve a dormir de manera abrupta sin recordar el incidente.¿Cuál es la diferencia entre los terrores nocturnos y las pesadillas?
A diferencia de un terror nocturno, una pesadilla deja a tu hijo verdaderamente despierto - puede recordar su sueño y a veces inclusohablar de él, y busca y se siente confortado por tu presencia. Además, los niños tienen pesadillas durante la fase del sueño en la que se sueña (en el que hay movimiento ocular rápido), a menudotemprano en la mañana, entre las 2 y las 6 a.m., mientras que por lo general tienen terrores nocturnos en las primeras horas de la noche, durante el sueño en el que no se sueña (en el que no hay...