Tesis rotacion de personal

Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sabado
Domino



Omelette de claras con champiñones y espinacas
Avena
Pan de granos germinados con humus
Pan de granos germinados con claras ypico de gallos.
Pan Frances con fresas
Batido de Frutas con avena
1/2 taza de Claras de huevo batidas con pico de gallo
Omelette de claras con champiñones y espinacas
Pan de granos germinadoscon humus
Avenas
Pan de granos germinados con claras y pico de gallos.
Batido quemagrasas de mango
Avena
Omelette de claras con champiñones y espinacas
1/2 taza de Claras de huevo batidas conpico de gallo
Avenas
Pan de granos germinados con humus
Pan de granos germinados con claras y pico de gallos.
Batido de Frutas con avena
Pan Frances con fresas
Salmon ahumado con pepino
Omelettede claras con champiñones y espinacas
Pan de granos germinados con humus
Avenas
Pan de granos germinados con claras y pico de gallos.
Comidas
Lunes
Martez
Miercoles
Jueves
ViernesSabado
Domingo
Sandwich de pavo abierto
2 tazas de consome de pollo con cebada,kiwi rebanado
Ensalada de atun y pepino
Verdura ,ensalada de bistec y espinaca
Ensalada de 3 huevos sobre 2 tazas deespinaca
Camarones y verduras salteados sin quinoal
Ensalada de atun con endivias
Ensalada de espinacas ,manzana verde y atun
2 tazas de salchichas de pollo con arroz integral
Pimiento rojorelleno de ensalada de atun
Ensalada de espinaca y bistec (usa el bistec de la cena de ayer)
Ensalada de atun con endivias
Ensalada de jitomate y aceitunas
Ensalada de camarones
Ensaladas deespinacas manzana verde y atun.15 galletas de arroz
Pollo ala italiana y arroz salvaje
Envuelto de rosbit moztaza y lechuga
Ensalada de espinaca con el mero sobrante cilantro y jugo de limon
Ensalada dejitomate con tres huevos
Ensalada de atun con endivias
Pollo con curride coco sobrante
Sandwich abierto de atun
2 tazas de col rizada frijoles blancos y pavo sobrante
2 tazas de sopa de poro...