tesis


UNIVERSIDAD DE
SOTAVENTO A. C.



ESTUDIOS INCORPORADOS A LA UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
FACULTAD DE PEDAGOGÍA


YOGA DE LA RISA:
UNA OPCIÓN PARA DISMINUIR EL ESTRÉS EN LOS DOCENTES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

TESIS PROFESIONAL PARA OBTENER EL TÍTULO:
LIC. EN PEDAGOGÍAPRESENTA: --------

DIRECTOR DE TESIS:-----------

COATZACOALCOS, VER. 2000

AGRADECIMIENTOS:
A Dios
Por permitirme trabajar en la profesión más bella del mundo.
A mi padre
Por ser mi modelo y apoyarme en mis decisiones, gracias papi porque sin tus sabios consejos no estaría hoy donde me encuentro. Eres el mejor papá del mundo.
A mi madrePor darme la vida y apoyarme en todo momento en mi carrera, a pesar que no estamos juntas siempre estas en mi corazón. Gracias por siempre recordarme lo orgullosa que te sientes de mí.
A los maestros Alejandro y Graciela
Gracias por enseñarme a amar la docencia, en usted maestro Alejandro encontré un profesor que aman su trabajo; maestra gracias por esa sonrisa tan agradable y las sabiaspalabras y consejos que nos regaló en el salón de clases.
A la maestra Conny
Fue la mejor maestra que me impartió clases en la universidad y de la que aprendí una de las cosas más importantes de ser maestro: nunca limitarnos a enseñar una materia, hay cosas más importantes como enseñar valores y buenos modales, que solamente el contenido de un texto.
A la Lic. Nereyda
Nunca encontraré laspalabras perfectas para agradecer y expresar el cariño y admiración que tengo hacia usted. Usted es mi ejemplo a seguir, un ejemplo digno de vocación y amor hacia una profesión. Gracias maestra por creer y confiar en mí, estoy segura que la única manera de retribuir todo lo que me ha apoyado es no contagiarme de las manzanas podridas (sabias palabras suyas).








YOGA DE LA RISA:
UNAOPCIÓN PARA DISMINUIR EL ESTRÉS EN LOS DOCENTES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA









ÍNDICE

PAG.
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………..…
07
CAPÍTULO I

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA…………………………………….
1.2 ENUNCIACIÓN DEL PROBLEMA…………………………………………
1.2.1 Justificación del problema…………………………………………………...
1.2.2 Formulación delproblema…………………………………………………...
1.3 DELIMITACIÓN DE OBJETIVOS………………………………………….
1.3.1 Objetivo General……………………………………………………….
1.3.2 Objetivos Específicos…………………………..……………………..
1.4 FORMULACIÓN DE HIPÓTESIS…………………………………………..
1.4.1 Enunciación de Hipótesis………………………..……………………
1.4.2 Determinación de Variables………………………..………………...
1.4.3 Operalización de las Variables……………………..………………..
1.5 DISEÑO DE LA PRUEBA………………………………….……………….
1.5.1 InvestigaciónDocumental………………………….…….…………..
1.5.2 Instrumento de Campo……………………………….….……………
1.5.2.1 Delimitación del universo…………………….…..………..
1.5.2.2 Selección de la muestra……………………………………
1.5.2.3 Instrumentos de Prueba……………………………………
Encuesta y entrevista
11
14
14
15
15
15
15
16
16
16
17
18
18
19
20
21
22

CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

2.1 YOGA DE LA RISA…………………………………………………………….
2.1.1 Concepto deyoga……………………………………………………….…….
2.1.2 Objetivo del yoga………………………………………………………………
2.1.3 Beneficios del yoga……………………………………………………………
2.1.4 Fundamentación del Yoga de la Risa……………………………………….
2.1.5 Historia del Yoga de la Risa………………………………………………….
2.1.6 Concepto de Yoga de la Risa………………………………………………..
2.1.7 Diferencia entre Yoga de la Risa y Risoterapia……………………………
2.1.8 Beneficios de Yoga de laRisa……………………………………………….
2.1.8.1 Beneficios físicos………………………………………………………
2.1.8.2 Beneficios mentales y emocionales…………………………………
2.1.9 Contraindicaciones de Yoga de la Risa…………………………………….
2.1.10 Un club de yoga de la risa en la escuela………………………………….
2.1.11 Las Sesiones de Yoga de la Risa. ………………………………………...
2.1.11.1 El momento y...