TEST UNA PERSONA SALUDABLE

UNA PERSONA SALUDABLE

Las siguientes son algunas características de una persona saludable. De manera individual pensaremos en qué grado venimosdesarrollando alguna de estas características, según la siguiente clave:
A= Siempre; B= con frecuencia; C = algunas veces; D= rara vez o nuncaCARACTERISTICAS
CALIFICATE
1. Mi vida tiene un sentido (sé hacia dónde voy).
B
2. Tengo planes para mi futuro y me estoy trazando metas.
A
3. Estoy convencido (a) que valgo mucho como persona.
A
4. Mesiento bien con mis raíces familiares.
A
5. Soy capaz de tomar decisiones por mi mismo (a).
C
6. Tengo deseos de aprender.
A
7. Me puedo hacer amigo (a) de otras personas.
B
8. Como hombre o mujer puedobrindar afecto y cuidado a otros.
B
9. Puedo resolver mis problemas sin pelear.
C
10. Evito hacer aquello que me causaría daño.
C
11. consumo cigarrillos.
D
12. consumo alcohol.
D
13. consumo otrasdrogas.
D
14. Uso positivamente mi tiempo libre.
B
15. Hago deporte y sé cómo mantenerme activo.
A
16. Sé comunicarme con mis amigos y otras personas.
A
17. No me embriago en las fiestas.
A
18. Mecomunico satisfactoriamente con mi familia.
B
19. Participo en organizaciones sociales como grupos juveniles, deportivos, religiosos, musicales, entre otros.
B
20. Reconozco mis sentimientos y puedoexpresarlos.
B
21. Conozco mi cuerpo y sé cómo cuidarlo.
A
22. Cuido mi higiene y presentación personal.
A
23. Participo en organizaciones sociales como grupos juveniles,
B
24: Consumo dieta saludabletodos los días
C
25. descanso las horas necesarias
D
26. realizo controles médicos anuales
C
27. he recibido orientación sobre salud sexual reproductiva
B

COMO LEER LOS RESULTADOS
Si tienes varias omuchas A: FELICITACIONES vas construyendo una personalidad saludable.
Si tienes muchas B: BIEN, vas ganando características personales saludables y puedes seguirlas enriqueciendo y desarrollando.
Si...