Texto paralelo de estrés y consejeria

El capítulo de Estrés y Consejería, nos da a conocer la influencia del estrés en la salud de los empleados, formas extremas de reacciones al estrés, las causas y síntomas, los efectos organizacionales, las acciones para prevenirlo o reducirlo, las diferentes funciones de consejería y los 3 tipos de consejería y su utilidad.
Estrés
El término genérico se aplica a las presiones que la genteexperimenta en la vida. La presencia del estrés en el trabajo es prácticamente inevitable en muchas labores. Sin embargo, las diferencias individuales muestran la existencia de una amplia variedad de reacciones al problema; una tarea considerada interesante por una persona puede producir en otra, altos niveles de angustia. Cuando la presión se acumula puede causar estresamiento adverso en lasemociones, procesos mentales y condición física de una persona.
El estrés laboral es consecuencia de dos ingredientes básicos: un alto nivel de demandas de trabajo y escaso control sobre las labores personales. (Paul Froiland). Puede presentarse de diferentes maneras, en diferentes niveles ya que, depende de que tanto estrés tenga la persona y los síntomas pueden ser, imposibilidad de relajamiento,tabaquismo excesivo y/o consumo de alcohol u otras drogas, problemas de sueño, actitudes no cooperativas, sensación de incapacidad para responder, inestabilidad emocional, problemas digestivos, alta presión arterial, nerviosismo, preocupación crónica , entre otros. Los efectos del estrés pueden ser temporales o de largo plazo, dependen en gran medida del periodo de prolongación de las causas, de cuanpoderosas sean estas y de su capacidad de recuperación.
Otra severa consecuencia del estrés es el trauma, el cual ocurre tras amenazas grave de la seguridad del personal. El hecho podría ser un desastre natural, una crisis organizacional, un abuso excesivo del empleado por el empleador o pérdida del empleo. Existen 3 tipos de traumas que han alcanzado notoriedad en los últimos años: traumalaboral, el síndrome del sobreviviente a despidos y el trastorno de tensión postraumática que resulta de un acto de violencia en el centro de trabajo.
Causas del estrés
Las condiciones que tienden a causar el problema se llaman agentes del estrés, incluso un solo agente puede causarla en demasía, por lo general se combinan varios de ellos en las presiones de un empleado hasta desarrollar el estrés.Existen varias condiciones del trabajo que frecuentemente causan estrés en los empleados: sobrecarga de trabajo, presiones de tiempo, mala calidad de la supervisión, ambiente laboral de inseguridad, inadecuada autoridad en compensación con las responsabilidades, conflicto y ambigüedad de roles, diferencias entre los valores de la compañía y los del empleado, cambio de cualquier tipo, especialmentesi es de importancia o inusual, frustración, entre otros.
Estrés y desempeño Laboral
El estrés puede ser benéfico o dañino para el desempeño laboral, dependiendo de su nivel. Cuando no hay presión, tampoco hay retos laborales y el desempeño tiende a ser bajo. A medida que el estrés se incrementa, el desempeño tiende a elevarse, debido a que este ayuda a una persona a ocupar sus recursos paracubrir sus requerimientos del trabajo. El estrés constructivo es un sano estimulo que alimenta a los empleado a responder desafíos mientras que el estrés excesivo vuelve incapaz a la persona para tomar sus decisiones y hace que se cree una conducta errática en el individuo.
La vulnerabilidad de los trabajadores al estrés está en función de agentes estresantes tanto internos como externos. En elintento de manejar este problema, disponen de tres opciones: prevenirlo u controlarlo, escapar de ello o aprender a adaptarse (manejar sus síntomas).
Algunas personas experimentan estrés por sentirse excluidas de su medio, carecen de relaciones interpersonales cálidas. Su falta de lazos sociales puede resultar en ira, angustia y soledad, todo lo cual les produce estrés.
Existen empleados que...