tiempo libre

1. Tiempo Libre y ocio
El tiempo libre es el periodo en el que las personas no tienen obligaciones ni deberes previstos o rutinarios, por lo cual pueden decidir libremente a qué dedicarse. El ocio se refiere a todas las actividades no impuestas que se realizan durante este tiempo. Un gran error es confundir ocio con ociosidad. El ocio es descanso activo, un tiempo en el que las personas seocupan en actividades creadoras.
El tiempo libre puede cumplir tres funciones importantes:
- Descanso, ya que elimina la fatiga y compensa el desgaste producido por el trabajo o el estudio.
- Diversión, pues contribuye a romper la monotonía de las ocupaciones cotidianas y permite dedicarse a actividades recreativas.
- Cultura, porque permite a las personas participar en actividades creativas deaprendizaje voluntario. También favorece la integración con grupos de todo tipo, lo cual estimula el desarrollo del espíritu crítico.
Las personas que hacen un buen uso de su tiempo libre tienen muchas oportunidades para acrecentar su desarrollo personal, mantienen una buena salud, mejoran su autoestima, elevan su estado de ánimo y cultivan su creatividad.
2. Los beneficios del tiempo libreAlgunos adolescentes utilizan su tiempo libre para hacer tareas y seguir estudiando, mientras que otros lo usan para divertirse. ¿Cuál de esas opciones es mejor? Aunque el estudio no es algo negativo, hacerlo compulsivamente, sin darse tiempo para la recreación, puede ser perjudicial para el rendimiento intelectual debido a que genera fatiga mental.

Por ello disponer de tiempo libre es una necesidadvital para las personas porque les permite refrescar su mente y recobrar energías. En sus actividades de ocio, las personas deben descansar, recrearse de alguna forma o participar en actividades que les permitan alcanzar una mejor calidad de vida.
¿De qué forma podemos usar el tiempo libre?
No todos usamos nuestro tiempo libre de la misma manera. Las formas de diversión dependen de los gustos,intereses e influencia cultural de cada persona. En nuestra sociedad existe una gran variedad de diversiones, que pueden clasificarse en cuatro grupos principales:
- Los espectáculos. Son eventos creados o ejecutados por algunas personas para que las demás, como espectadores, puedan disfrutarlos. Por ejemplo: los partidos de fútbol, el circo, las carreras de caballos, los conciertos, el teatro,el cine, etc.

- Las aficiones individuales. Están ideadas para satisfacer el gusto personal de una persona, aunque la afición puede ser compartida con otras que tienen el mismo interés. Por ejemplo: leer un libro, escribir poemas, coleccionar estampillas, etc.
- Las diversiones grupales. Son aquellas en las que se socializa con otras personas. Pueden ser actividades eventuales, como ir a bailara una discoteca o participar de una reunión familiar; o permanentes, como participar en las actividades de un club deportivo, involucrarse en una agrupación juvenil, etc.
- Actividades de relajación y estimulación. Son aquellas que permiten huir de la rutina y estimulan la mente y el cuerpo. Por ejemplo: los viajes, un retiro espiritual, asistir a un gimnasio, aprender a tocar guitarra, visitarun museo, etc.

3. Los adolescentes y su tiempo libre
En la adolescencia, el tiempo libre adquiere una especial importancia porque en esta etapa se define el desarrollo de la personalidad. Aunque los adolescentes se ocupan principalmente en el estudio, disfrutan de tiempo libre para emplearlo en muchas actividades. Existen muchas opciones que pueden satisfacer sus intereses personales:
-Deportes: fútbol, vóley, básquet, atletismo, natación, etc.
-Actividades culturales: visitas a museos, conciertos, exposiciones, cine, teatro, festivales, etc.
- Acciones en favor de la comunidad: voluntariado, servicio social, etc.
- Agrupaciones juveniles: grupos parroquiales, asociaciones vecinales, clubes, etc.
- Aficiones: música, teatro, lectura, literatura, danza, etc.
- Actividades de...