Tipos de atletismo

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Educacion Fisica

Juan Diego Triviño Muñoz

Informe

901

Eduardo Alfonso

Institucion Educativa Normal Superior

Florencia-Caqueta

2012
Objetivos
-Reconocer los tipos de carreras,saltos y lanzamientos en atletismo

Carreras de atletismo
Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Los tipos de carreras son:de velocidad y de fondo
Carreras de velocidad
Las carreras de velocidad son las más practicadas. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.Carreras de fondo
Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. De invención británica, los 5000 m es una adaptación de las 3 millas (4828 m) y los 10000 m, 6 millas (9656m).

Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias para losfondistas.

Saltos en atletismo
Es una actividad donde los deportistas demuestran su habilidad en algunos tipos de saltos, tales como: el salto alto, salto largo, salto con pértiga, el triplesalto, entre otras.
Salto alto
Es como hacer un impulso y salta lo mas alto que pueda. 
La regla es, después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo más alto posible y sin derribarla. La tomade impulso se realiza en un solo pie.
Salto largo
 El salto de longitud consiste en saltar desde lo más próximo a una plancha de salida, después de una carrera de impulso.
Salto con pértiga
Eneste tipo de salto se necesita un palo de fibra de carbono para alcanzar grandes alturas.
Consiste en coger el palo, hacer el impulso, correr impulsado y no soltarse del palo hasta haber pasado elobstáculo.
El triple salto
Es una variante del salto largo.
 El triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto,...
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