Tipos de Gimnacia
Páginas: 5 (1099 palabras)
Publicado: 18 de febrero de 2016
Universidad Mariano Gálvez de Guatemala
Facultad de Ciencias Médicas y de Salud
Escuela Universitaria de Fisioterapia
Catedra: Gimnasia Terapéutica 1
Catedrático: Lic. Jorge Lain Fiesta Farnes
TIPOS DE GIMNASIA
Kevin Fernando Escobar Gómez
Sección B Carne:
Fecha: 21 de Enero del 2016
LA GIMNASIA
La gimnasia es un deporte en el que seejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
TIPOS DE GIMNACIA
Los tipos de gimnasia hace alusión a aquellos deportes que consisten en una serie de ejercicios de carácter físico en los que el deportistanecesita flexibilidad, agilidad, fuerza e incluso un toque de elegancia. Por lo general se identifican distintos tipos de gimnasia y pueden hacerse de forma grupal o individual, dependiendo los casos. Algunas variantes son las siguientes:
General: esta clase de gimnasia se caracteriza por realizarse en grupos de hasta 150 personas en los que sus individuos realizan coreografías de formasincronizada. Por lo general, esta variante permite resaltar los rasgos culturales de aquella sociedad en la que se practique y es una forma creativa de promover el cuidado de la salud, así como también la socialización de sus integrantes. Los grupos de gimnasia general pueden estar compuesto por todas personas del mismo sexo o bien, ser mixtos, esto depende de cada presentación.
Aeróbica: esta disciplinase caracteriza por tratarse de una rutina que se ejecuta en alrededor de un minuto y medio, en el que debe reflejarse un buen uso de la fuerza; la capacidad de ser flexible; buen manejo de los elementos de dificultad y la habilidad de poder llevar adelante una serie de movimientos de manera continua. La gimnasia aeróbica puede practicarse en grupos de cinco personas, en tríos o en parejas que, entodos los casos pueden estar compuestos por personas del mismo sexo o ser mixtos.
Artística: esta disciplina es considerada un deporte olímpico y consiste en un grupo de deportistas, mixto o no, que realiza una serie de movimientos corporales de manera coordinada para así conformar una coreografía. Dentro de esta disciplina puede haber competencias individuales, así como también grupales y enestas los deportistas pueden o no hacer uso de aparatos, dependiendo el caso. Algunos de los aparatos que suelen utilizarse en estas competencias son las barras de equilibrio, las barras simétricas, el potro, los anillos, las barras fijas, entre otros.
Rítmica: esta gimnasia se caracteriza por ser una combinación de danza, ballet, gimnasia e incluso la utilización de varios de los elementos quefuncionan como acompañamiento. Si bien en un principio esta disciplina fue diseñada para ser practicada únicamente por mujeres, en la URSS de los años ’30, actualmente se trata de un deporte practicado tanto por hombres como por mujeres y se ha expandido a lo largo de distintos países del mundo. Los deportistas que practican la gimnasia rítmica suelen valerse de elementos como cintas, aros, cuerdas,mazas o pelotas para acompañar sus coreografías.
Militar: esta gimnasia se caracteriza por contar con la presencia de una voz de mando que actúa como director del grupo. En este caso, lo que busca el director es que los distintos individuos realicen con total uniformidad los movimientos pautados. Para alcanzar esto, los entrenamientos suelen ser sumamente estrictos y rigurosos.Acrobática: esta disciplina, a la que algunos denominan acro – sport, se ubica entre las más antiguas dentro de la historia puesto que ya hay rastros de ellas en las pinturas realizadas en la etapa del antiguo Egipto. Reconocido por la Federación Internacional de Gimnasia, esta disciplina puede ser practicada en parejas, tríos e incluso cuartetos, ya sean mixtos o del mismo sexo. Un rasgo de esta gimnasia es...
Facultad de Ciencias Médicas y de Salud
Escuela Universitaria de Fisioterapia
Catedra: Gimnasia Terapéutica 1
Catedrático: Lic. Jorge Lain Fiesta Farnes
TIPOS DE GIMNASIA
Kevin Fernando Escobar Gómez
Sección B Carne:
Fecha: 21 de Enero del 2016
LA GIMNASIA
La gimnasia es un deporte en el que seejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
TIPOS DE GIMNACIA
Los tipos de gimnasia hace alusión a aquellos deportes que consisten en una serie de ejercicios de carácter físico en los que el deportistanecesita flexibilidad, agilidad, fuerza e incluso un toque de elegancia. Por lo general se identifican distintos tipos de gimnasia y pueden hacerse de forma grupal o individual, dependiendo los casos. Algunas variantes son las siguientes:
General: esta clase de gimnasia se caracteriza por realizarse en grupos de hasta 150 personas en los que sus individuos realizan coreografías de formasincronizada. Por lo general, esta variante permite resaltar los rasgos culturales de aquella sociedad en la que se practique y es una forma creativa de promover el cuidado de la salud, así como también la socialización de sus integrantes. Los grupos de gimnasia general pueden estar compuesto por todas personas del mismo sexo o bien, ser mixtos, esto depende de cada presentación.
Aeróbica: esta disciplinase caracteriza por tratarse de una rutina que se ejecuta en alrededor de un minuto y medio, en el que debe reflejarse un buen uso de la fuerza; la capacidad de ser flexible; buen manejo de los elementos de dificultad y la habilidad de poder llevar adelante una serie de movimientos de manera continua. La gimnasia aeróbica puede practicarse en grupos de cinco personas, en tríos o en parejas que, entodos los casos pueden estar compuestos por personas del mismo sexo o ser mixtos.
Artística: esta disciplina es considerada un deporte olímpico y consiste en un grupo de deportistas, mixto o no, que realiza una serie de movimientos corporales de manera coordinada para así conformar una coreografía. Dentro de esta disciplina puede haber competencias individuales, así como también grupales y enestas los deportistas pueden o no hacer uso de aparatos, dependiendo el caso. Algunos de los aparatos que suelen utilizarse en estas competencias son las barras de equilibrio, las barras simétricas, el potro, los anillos, las barras fijas, entre otros.
Rítmica: esta gimnasia se caracteriza por ser una combinación de danza, ballet, gimnasia e incluso la utilización de varios de los elementos quefuncionan como acompañamiento. Si bien en un principio esta disciplina fue diseñada para ser practicada únicamente por mujeres, en la URSS de los años ’30, actualmente se trata de un deporte practicado tanto por hombres como por mujeres y se ha expandido a lo largo de distintos países del mundo. Los deportistas que practican la gimnasia rítmica suelen valerse de elementos como cintas, aros, cuerdas,mazas o pelotas para acompañar sus coreografías.
Militar: esta gimnasia se caracteriza por contar con la presencia de una voz de mando que actúa como director del grupo. En este caso, lo que busca el director es que los distintos individuos realicen con total uniformidad los movimientos pautados. Para alcanzar esto, los entrenamientos suelen ser sumamente estrictos y rigurosos.Acrobática: esta disciplina, a la que algunos denominan acro – sport, se ubica entre las más antiguas dentro de la historia puesto que ya hay rastros de ellas en las pinturas realizadas en la etapa del antiguo Egipto. Reconocido por la Federación Internacional de Gimnasia, esta disciplina puede ser practicada en parejas, tríos e incluso cuartetos, ya sean mixtos o del mismo sexo. Un rasgo de esta gimnasia es...
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