trabajo de deporte
Páginas: 4 (803 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2014
SEDENTARISMO
Se entiende por sedentarismo a aquel estilo de vida que se caracteriza por la permanencia en un lugar más o menos definido como espacio de hábitat. El desarrollo del sedentarismotiene que ver básicamente con el alcanzar determinadas condiciones de vida que le han permitido al ser humano llevar a cabo una vida más tranquila y segura al no estar dependiendo permanentemente de losrecursos disponibles a su alrededor.
El sedentarismo caracterizó al ser humano recién a partir del período prehistórico conocido como Neolítico. En este sentido, podemos decir que el hombreprehistórico vivió alrededor de seis mil años como nómade en busca de nuevos recursos cada vez que los mismos se agotaban a su alrededor. El desarrollo del sedentarismo tuvo que ver con el advenimiento deciertos fenómenos causantes, entre los cuales el descubrimiento de la agricultura fue de primordial importancia
Hoy en día, el término sedentarismo también se aplica en gran medida a un estilo de vidamoderno en el cual la enorme disponibilidad de facilidades tecnológicas lleva al individuo promedio a desarrollar una vida monótona, sin movimiento y con mínimos esfuerzos físicos. Tal situacióntiene como resultados la presencia cada vez más evidente de complicaciones de salud tales como la obesidad, la diabetes o complicaciones cardíacas, aún en menores de edad o niños. Además, el consumo decomidas de alto contenido grasoso y calórico, sumado al constante uso de aparatos tecnológicos han permitido el avance de formas de vida en las cuales la actividad física, recreativa y social es cadavez más escasa
Malos hábitos alimenticios
1 - Saltear el desayuno
No tomar el desayuno por la mañana es un mal hábito alimenticio, pues no le brindarás a tu organismo la energíanecesaria para afrontar el día. Además este desarreglo hará que comas mucho más durante el almuerzo, lo que contribuirá a un aumento de peso.
2 - Comer poco tiempo ante de acostarse...
Se entiende por sedentarismo a aquel estilo de vida que se caracteriza por la permanencia en un lugar más o menos definido como espacio de hábitat. El desarrollo del sedentarismotiene que ver básicamente con el alcanzar determinadas condiciones de vida que le han permitido al ser humano llevar a cabo una vida más tranquila y segura al no estar dependiendo permanentemente de losrecursos disponibles a su alrededor.
El sedentarismo caracterizó al ser humano recién a partir del período prehistórico conocido como Neolítico. En este sentido, podemos decir que el hombreprehistórico vivió alrededor de seis mil años como nómade en busca de nuevos recursos cada vez que los mismos se agotaban a su alrededor. El desarrollo del sedentarismo tuvo que ver con el advenimiento deciertos fenómenos causantes, entre los cuales el descubrimiento de la agricultura fue de primordial importancia
Hoy en día, el término sedentarismo también se aplica en gran medida a un estilo de vidamoderno en el cual la enorme disponibilidad de facilidades tecnológicas lleva al individuo promedio a desarrollar una vida monótona, sin movimiento y con mínimos esfuerzos físicos. Tal situacióntiene como resultados la presencia cada vez más evidente de complicaciones de salud tales como la obesidad, la diabetes o complicaciones cardíacas, aún en menores de edad o niños. Además, el consumo decomidas de alto contenido grasoso y calórico, sumado al constante uso de aparatos tecnológicos han permitido el avance de formas de vida en las cuales la actividad física, recreativa y social es cadavez más escasa
Malos hábitos alimenticios
1 - Saltear el desayuno
No tomar el desayuno por la mañana es un mal hábito alimenticio, pues no le brindarás a tu organismo la energíanecesaria para afrontar el día. Además este desarreglo hará que comas mucho más durante el almuerzo, lo que contribuirá a un aumento de peso.
2 - Comer poco tiempo ante de acostarse...
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