Trabajo De Planificacion En Voleybol

TRABAJO DE PLANIFICACÍON
1. PREVISION GENERAL
-Equipo alevín mixto de 12 jugadoras, 5 son jugadoras noveles, 2 chicas novatas y 10 chicas.
-Materiales: 8 balones y material de educación física.
-En lugar de un carro nos han dejado dos cajones para guardar balones.
-En relación a la cancha, el colegio nos lo va a pintar porque no tiene campo ni de vóley ni de mini vóley.
-Lasjugadoras que faltaban el año pasado este año han dicho que no faltaran, ya que he hablado con ellas y tienen una motivación especial para venir a entrenar.


2. OBJETIVOS
GENERALES:
-Motivar a las jugadoras para la temporada y para que sigan jugando al voleibol.
-Conseguir que tengan una idea general del voleibol y sepan llevarlo a la práctica.
-Conocer las características de losjugadores y trabajar en ellas.
ESPECIFICOS:
-Dominar los diferentes gestos técnicos del voley: saque de mano baja y alta, recepción y toque de dedos.
-Saber las diferentes zonas del campo y las formas de desplazamiento por el.
-Conocer las reglas básicas del voleibol.
-Dominar los tres toques para pasar el balón al otro campo.


3. Periodo precompetitivo
Objetivos:
-FISICOS YPSICOLOGICOS.
-Potenciar la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad
-Conocer y reforzar la resistencia mental y la motivación de cada jugador y de todo el grupo.
-No trataremos los objetivos técnicos y tácticos
hasta que finalicemos la pretemporada.

4. Macrociclo
Objetivos:
-FISICOS:
- Adecuar las condiciones físicas de los jugadores para la temporada.-Potenciar la resistencia, fuerza y velocidad.
-TÉCNICOS:
-Corregir y enseñar los gestos (saque, recepción y toque de dedos).
-Iniciar a los jugadores en el ataque y el bloqueo.

-TÁCTICOS:
-Conocer los diferentes sistemas de rotaciones y nuestro sistema de juego y saber llevarlo a cabo.
-Saber las diferentes zonas en el campo y la función en cada una de ellas.
-PSICOLOGICOS:-Motivar a los jugadores y potenciar su autoestima tanto a nivel individual como el juego en equipo.
-Potenciar la unión del equipo y la cooperación en el juego.

CALENDARIO ESCOLAR 2011/2012


CALENDARIO DE
ENTRENAMIENTOS

PRETEMPORADA
OCTUBRE | | | | | 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | | | | | | |

NOVIEMBRE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 8 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | | | | |

Días festivos Días no lectivos

Días de pretemporada y Vacaciones
entrenamientos

PLANTEAMIENTO DE LA PRETEMPORADA
La pretemporada comienzael día 11 de Octubre que utilizaremos ese día como toma de contacto es decir el entrenamiento va dirigido a conocernos, explicar cómo vamos a trabajar, como se desarrolla la temporada y el conocimiento que tienen del voleibol.
Entrenaremos los martes y jueves de 17:00 a 18:30.
Los martes plantearemos un entrenamiento con una intensidad mayor que el de los jueves y que el cansancio se nota más afinal de semana que al principio. Los jueves los dedicaremos a realizar juegos o dinámicas para aprender a jugar en equipo y respetarnos entre unos y otros. Todo esto en su mayor parte con relación al voleibol, porque además de esto también hay un par de sesiones enfocadas mas íntegramente a la colaboración y al conocimiento del grupo.

TEMPORADA
DICIEMBRE | | | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7| 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |

ENERO | | | | | | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | | | | | |

FEBRERO | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |...