trabajo de seminario



I.1 OBJETIVOS




OBEJTIVO GENERAL 


Desarrollar una propuesta que describa la importancia de la nutrición su práctica y teoría. 



OBJETIVOS ESPECIFICOS: 


1. Desarrollar actividades que fomenten la nutrición. 
 
2. Describir los aspectos más importantes en la nutrición. 
 
3. Elaborar convivencia con los y las alumnas que permitan comprender laimportancia de la nutrición. 






























I.2 JUSTIFICACION 

Nosotras como alumnas de 5to. Secretariado Oficinista del Colegio Mixto Belén, estuvimos consientes de las necesidades que tienen los alumnos de poder adoptar un ámbito alimenticio en el tema de la nutrición. 

El problema de salud y la mala alimentación en la que se desenvuelven los niñosque cursan segundo grado primaria, tanto en las áreas rurales como las urbanas, especialmente en las rurales, exige en todos los sectores una revisión profunda y práctica que permita determinar las causas reales que originan la mala alimentación, y por ende pone en riesgo la vida de ese segmento de la población guatemalteca. Todo ser humano independientemente de su condición económica-social, debedignificarse y por lo tanto alcanzar un nivel de vida en el que tanto la educación, la diversión y más importante aún la salud, lo integran a la sociedad en la que se  desarrolla no existe razón valida que prohíbe el crecimiento y desarrollo personal. 

El tema designado a trabajar en seminario es seguridad alimentaria y nutricional que tiene como idea principal conocer mas acerca de losalimentos que debemos consumir, tanto frutas y verduras, en las verduras podemos encontrar como la zanahoria sus nutrientes embecellen la piel, el cabello y las afecciones en la vista, son también la fuente vegetal mas ricas de algunos importantes antioxidantes como la vitamina a y c, que protegen el sistema cardiovascular, esta también la berenjena tiene un alto contenido de nutrientes saludables parael corazón. 

Comer sano y sobre todo llevar una dieta balanceada, consumir ciertas cantidades de azucares lo que necesita nuestro cuerpo, grasas que siempre son necesarias aunque en cantidad moderada y asi estar libre de enfermedades, nuestro cuerpo necesita de muchas vitaminas que podemos encontrarlas en frutas y verduras,  esta investigación se logro llevar a cabo  con la ayuda de miscompañeras. Y como grupo nuestro subtema fue las frutas investigando específicamente La Fresa, es una fruta la cual contiene muchas vitaminas como la vitamina “C” una ración de ocho fresas aporta tanta vitamina c como una naranja, otras vitaminas importantes que contiene las fresas también son vitales para la salud y el bienestar general en estas podemos mencionar las vitaminas a, d, e y k, la vitamina adesarrolla un papel importante en la salud de la piel, en las membranas mucosas y en los huesos. La fresa contiene una enorme cantidad de vitaminas dentro de un jugoso paquete rojo, que resulta ser un amigo de las papilas gustativas y también un elemento para una dieta saludable. 









I.3 PREGUNTAS PLANTEADAS:

1. Come frutas todos los días?

2. Desayunas antes de ir aestudiar?


3. Consume agua pura de manera adecuada?

4. Come frutas con vitamina c?


5. Incluye frutas en su dieta diaria?

6. Lava sus manos antes de consumir sus alimentos?


7. Consumes jugos o licuados durante el día?

8. Te comes de una a dos frutas al día?


9. Sabes que enfermedades produce una mala alimentación?

10. Te cepillas después de comer?










I.4MARCO TEORICO:
SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL
La seguridad alimentaria y nutricional nos permite un nivel de vida mejor, pues al estar saludable nos permite realizar todas las actividades que deseemos realizar desde el correr hasta trabajar, para su consumo y utilización biológica que la buena alimentación nos garantiza un bienestar general.
Las estrategias facilitan es desarrollo de los...