Trabajo fisioterapeutico

METODOLOGIA

El programa de intervención fisioterapéutica y entrenamiento deportivo para el desarrollo de la condición física e inclusión deportiva en personas en situación de discapacidad del municipio de Santander de Quilichao, se realizara tres veces a la semana durante dos horas las cuales se dividen en: una hora de trabajo fisioterapéutico y una hora trabajo deportivo.
• Se trabajarauna vez al mes una integración donde se permita ver el rendimiento de las personas en situación de discapacidad y realizar competencias donde los integrantes del grupo observen y se sensibilicen de las destrezas adquiridas en el proceso.
• La habilitación deportiva de las personas en situación de discapacidad se trabajara en dos deportes como lo son la natación y el atletismo, teniendo en cuentalos grandes beneficios que le ofrece estos deportes a los participantes.

FASES ESPECIFICACIONES
SESIONES ACTIVIDAD DURACION FRECUENCIA
INFORMACION 1 Charla 2 horas 1 vez
PRIMERA EVALUACION 3 Aplicación de test fisioterapéuticos y deportivos pre aplicación del programa 2 horas 1 vez
APLICACIÓN DEL PROGRAMA indefinido Desarrollo de las capacidades físicas a través de trabajofisioterapéutico y deportivo. 2 horas 3 días/semana
SEGUNDA EVALUACION 2 Aplicación de test fisioterapéuticos y deportivos postaplicacion del programa 2 horas 1 vez

METAS
• lograr que las personas en situación de discapacidad pertenezcan aun grupo, donde incluyan socialmente.

• participen de manera activa en su rehabilitación y en el área deportiva llegando hacer competitivos.

• arraigar undeporte acorde y a gusto para los participantes donde puedan sacar a flote sus destrezas.

• permitir que el municipio Santander de Quilichao tenga deportistas que puedan llegar a competir a nivel paralímpico.

ACTIVIDADES

TRABAJO FISIOTERAPEUTICO

MOVILIDAD ARTICULAR

POSICIÓN BÍPEDA POSICIÓN SEDENTE
Con las manos en la cintura realizar inclinación al lado derecho e izquierdo del troncoTomarse las manos por encima de la cabeza y flexionar el tronco hasta que las manos toquen las puntas de los pies.
Con las manos en la cintura llevar la pierna derecha en rotación externa cruzada sobre el lado izquierdo, hacer lo mismo con el otro lado
Flexionar la rodilla y cadera a 90° realizando una abducción de cadera regresando al punto de origen en el lado izquierdo y derecho.
Llevar laextremidad inferior izquierda hacia extensión de cadera con la rodilla extendida aprovechando la inercia y llevar a flexión de cadera con flexión de rodilla con el pie neutro; al igual el lado derecho. Elevar el antepie y el medio pie apoyando solo en el talón
Apoyarse en el antepie elevando el talón
Realizar circunduccion de hombro en sentido anterior y posterior con los codos flejados.
Conabducción de hombro, realizar rotación interna y externa de toda la extremidad
Llevar la cabeza en flexión, extensión, inclinación derecha, inclinación izquierda, rotación derecha e izquierda.

Los movimientos se realizan mediante una actitud muscular activa es decir son dinámicos, teniendo en cuenta: realizar los ejercicios con regularidad, antes de comenzar el trabajo de movilidad hacercalentamiento previo, realizar 3-4 series de 10-20 repeticiones cada una, evitar los ejercicios de movilidad intensos antes de competencias de velocidad o después de una sesión dura de trabajo, en la que la musculatura esté muy cansada. En estos casos, son recomendables los ejercicios de movilidad suaves.

FLEXIBILIDAD

PROPIOCEPCION
Es importante que al momento de realizar este trabajo se leexplique al paciente que significa el término de propiocepción para así lograr un mejor seguimiento de las indicaciones.
Posición bípeda y supino
Lanzamientos o pases con objetos de diferentes tamaños y pesos.
Apoyos sobre una pierna y realizar plantiflexión y dorsiflexión
Oscilaciones y giros de las extremidades superiores y tronco con apoyo sobre una pierna. Con ojos abiertos y después...