Trabajo prl ergonomia
Páginas: 88 (21782 palabras)
Publicado: 25 de junio de 2011
EL ESTRÉS LABORAL
P.R.L. ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA
CENTRO ASIMAG
ABRIL-2010
INDICE
1.- INTRODUCCIÓN. LA NATURALEZA DEL ESTRÉS
2.- FASES DEL ESTRÉS
3.- ENFERMEDADES CAUSADAS POR ESTRÉS
4.- FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE EL ESTRÉS
5.- ¿CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS?
6.- ESTRÉS LABORAL
7.- FACTORES QUE AFECTAN A LA SALUD DEL TRABAJADOR
8.-SINTOMATOLOGIA – CONDICIONES QUE CAUSAN ESTRÉS
9.- PREVENCIÓN DEL ESTRÉS LABORAL
10.- CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
11.- COSTES DEL ESTRÉS LABORAL
12.- EVALUACIÓN PSICOLÓCIA DEL ESTRÉS LABORAL
13.- CONCLUSIONES
14.- BIBLIOGRAFIA
1.- INTRODUCCIÓN. LA NATURALEZA DEL ESTRÉS
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere ala fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
La definición del término estrés ha sido muy controvertida desde el momento en que se importó para lapsicología por parte del fisiólogo canadiense Selye (1956). El estrés ha sido entendido:
• como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.)
• como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés)
• como interacción entre las características del estímulo y los recursos del individuo.
En la actualidad, esteúltimo planteamiento, se acepta como el más completo. Así pues, se considera que el estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal modo, los elementos a considerar en la interacción potencialmente estresante son: variables situacionales (por ejemplo, del ámbito laboral), variablesindividuales del sujeto que se enfrenta a la situación y consecuencias del estrés.
El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva frente a los recursosde afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión.
Ansiedad y estrés
Muchas veces ansiedad y estrés se usan comosinónimos, entendiendo en ambos casos un mismo tipo de reacción emocional, caracterizada por alta activación fisiológica. Sin embargo, existen tradiciones diferentes a la hora de estudiar ambos fenómenos. El estrés es un proceso más amplio de adaptación al medio. La ansiedad es una reacción emocional de alerta ante una amenaza. Digamos que dentro del proceso de cambios que implica el estrés, laansiedad es la reacción emocional más frecuente. Muchos estímulos o situaciones pueden provocar en el individuo la necesidad de movilizar recursos para dar respuesta a las demanda de dicho estímulo, o para volver al estado inicial de equilibrio en el que se encontraba inicialmente. Al estímulo le llamamos estresor, o situación estresante.
Distintos enfoques en el estudio del estrés
Vamos aver brevemente algunas cuestiones fundamentales que se estudian bajo el rótulo "estrés". Ello nos permitirá entender distintos puntos de vista a la hora de estudiar el estrés.
1. El estrés como estímulo.
El estrés ha sido estudiado como el estímulo o la situación que provoca un proceso de adaptación en el individuo. En distintos momentos se han investigado distintos tipos de...
P.R.L. ESPECIALIDAD ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA
CENTRO ASIMAG
ABRIL-2010
INDICE
1.- INTRODUCCIÓN. LA NATURALEZA DEL ESTRÉS
2.- FASES DEL ESTRÉS
3.- ENFERMEDADES CAUSADAS POR ESTRÉS
4.- FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE EL ESTRÉS
5.- ¿CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS?
6.- ESTRÉS LABORAL
7.- FACTORES QUE AFECTAN A LA SALUD DEL TRABAJADOR
8.-SINTOMATOLOGIA – CONDICIONES QUE CAUSAN ESTRÉS
9.- PREVENCIÓN DEL ESTRÉS LABORAL
10.- CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
11.- COSTES DEL ESTRÉS LABORAL
12.- EVALUACIÓN PSICOLÓCIA DEL ESTRÉS LABORAL
13.- CONCLUSIONES
14.- BIBLIOGRAFIA
1.- INTRODUCCIÓN. LA NATURALEZA DEL ESTRÉS
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere ala fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
La definición del término estrés ha sido muy controvertida desde el momento en que se importó para lapsicología por parte del fisiólogo canadiense Selye (1956). El estrés ha sido entendido:
• como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.)
• como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés)
• como interacción entre las características del estímulo y los recursos del individuo.
En la actualidad, esteúltimo planteamiento, se acepta como el más completo. Así pues, se considera que el estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal modo, los elementos a considerar en la interacción potencialmente estresante son: variables situacionales (por ejemplo, del ámbito laboral), variablesindividuales del sujeto que se enfrenta a la situación y consecuencias del estrés.
El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva frente a los recursosde afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión.
Ansiedad y estrés
Muchas veces ansiedad y estrés se usan comosinónimos, entendiendo en ambos casos un mismo tipo de reacción emocional, caracterizada por alta activación fisiológica. Sin embargo, existen tradiciones diferentes a la hora de estudiar ambos fenómenos. El estrés es un proceso más amplio de adaptación al medio. La ansiedad es una reacción emocional de alerta ante una amenaza. Digamos que dentro del proceso de cambios que implica el estrés, laansiedad es la reacción emocional más frecuente. Muchos estímulos o situaciones pueden provocar en el individuo la necesidad de movilizar recursos para dar respuesta a las demanda de dicho estímulo, o para volver al estado inicial de equilibrio en el que se encontraba inicialmente. Al estímulo le llamamos estresor, o situación estresante.
Distintos enfoques en el estudio del estrés
Vamos aver brevemente algunas cuestiones fundamentales que se estudian bajo el rótulo "estrés". Ello nos permitirá entender distintos puntos de vista a la hora de estudiar el estrés.
1. El estrés como estímulo.
El estrés ha sido estudiado como el estímulo o la situación que provoca un proceso de adaptación en el individuo. En distintos momentos se han investigado distintos tipos de...
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