Trabajo sobre velocidad

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Trabajo de investigación Nº 1

La velocidad.

La velocidad es la capacidad que permite realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas.
La velocidad en el deporte se define como la capacidad de conseguir, en base a procesos cognoscitivos,máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en determinadas condiciones establecidas.

Según Grosser y Brüggeman (1991), es la capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y se determina mediante la siguiente ecuación: V = e-t, e = a espacio y t = tiempo de recorrer la distancia.
La velocidad puede sercíclica: propia de una sucesión de acciones motoras, ej.: maratón, natación; o acíclica acciones aisladas, ej.: lanzamiento, deportes de conjunto, fútbol, voleibol.

Existen factores determinantes y limitantes de la velocidad.
Los factores determinantes son:

1- Genéticos: sistema nervioso-muscular-fisiológico.

2- Ambientales: frío-calor-piso.

3- Edad: determinante la edad y elpasado del deportista.

4- Fatiga: es imposible obtener velocidad máxima con fatiga, ya que los procesos de transmisión se ven afectados y disminuyen su capacidad de coordinación.

5- Fuerza: a mayor fuerza, mayor velocidad.

6- Talla: mayor altura, mayor posibilidad de zancadas.

7- Flexibilidad: si es insuficiente se produce una disminución de la amplitud gestal.

|Factoreshereditarios, |Factores sensoriales |Factores neuronales |Factores musculares |
|evolutivos |Cognoscitivos, Psiq. | | |
|Sexo-talento- Constitución Edad|Concentración Recepción de la |Reclutamiento y frecuenciación de |Distribución de los tipos de|
|técnica deportiva anticipación |información- motivación- fuerza |unidades motoras inervación. Refleja|fibras musculares. Elasticidad |
|al movimiento |de voluntad |excitación e inhibición |velocidad de contracción |

Mientras que por su parte los factores limitantes son:

1- Porcentaje de fibras rápidas en suconstitución muscular

2- Grosor y eficiencia de sus nervios.

3- Fuerza muscular.

4- Viscosidad muscular.

5- Coordinación intra e inter muscular.

6- Flexibilidad y elasticidad muscular.

7- Composición corporal.

8- Raza, sexo, edad.

En este caso nos vamos a detener en el porcentaje de fibras rápidas en su constitucion muscular

|Clasificación de los tipos de fibras musculares|
|Contracción lenta |Contracción rápida A |Contracción rápida B |
|Tipo 1 |Tipo 2 A |Tipo 3 B |
|Aeróbico |Aeróbico-Anaeróbico |Aeróbico |
|Fatiga escasa |Fatiga media |Fatiga elevada |

Factores de los cuales dependen la velocidad:

De la capacidad de movilidad yrapidez en los procesos nerviosos.

De la fuerza-velocidad o fuerza explosiva.

De la capacidad de relajación de los músculos.

Dominio de la técnica.

Intensidad de los esfuerzos volitivos.

Cantidad de fosfágeno (PC – ATP) en el músculo y la velocidad de su resistencia.

Por su parte existen distintos tipos de velocidad las cuales detallaremos a continuación:

Velocidad demovimiento acíclica

También llamada velocidad de acción, tiene más relación con la velocidad de reacción, de movimiento y de desplazamiento.

Velocidad de movimiento cíclico

Desde el punto de vista específico del fútbol tiene que ver con la velocidad básica, con la resistencia de y con la resistencia a la velocidad. La velocidad básica es igual a la velocidad de...
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