Trabajo y ansiedad

1

Para poder comprender de que manera afecta la ansiedad a todo trabajador en su ámbito laboral, se necesita entender como primera medida los conceptos por separado de TRABAJO Y ANSIEDAD , y sus respectivas características.

2

TRABAJO
•El trabajo tiene como fin primordial, favorecer el desarrollo de las personas y asegurar la subsistencia de los trabajadores, su familia y el núcleolaboral. •Tiene la potencialidad de poder generar seguridad, estabilidad emocional, satisfacción, creatividad, desarrollo del autoestima, superación personal y felicidad para los trabajadores.
• Cuando

el trabajo se realiza en condiciones psicológicas no favorables, asume características de gran compromiso, malestar, enfermedad y rápido deterioro para la integridad física y mental de lostrabajadores.
3

PSICOLOGÍA EN EL TRABAJO
La psicología en el trabajo debe buscar adoptar una posición social critica, que permita desarrollar la conciencia de los trabajadores como individuos y como grupo, identificando su individualidad, el entorno que les rodea, su pertenencia de grupo, la organización en la que se desarrollan, y desde luego su trascendencia social. Es importante saber el tipo detrabajo que se este ocupando(oficina, construcción, banco, etc.), el ámbito laboral q rodea al trabajador, el tipo de individuos con los que se comparte dicho trabajo (personalidades), si la modalidad de trabajo es grupal o individual, la comunicación dentro del ámbito laboral (jefe-trabajador/ trabajadortrabajador), interpretación de una situación determinada dentro del trabajo y los riesgos quehayan dentro de el.

De acuerdo a lo dicho anteriormente la ANSIEDAD podrá accionar o representarse en cualquier situación y de diferentes maneras .
4

ANSIEDAD
¿Qué es la ANSIEDAD?
La ansiedad es una respuesta emocional, que da el sujeto ante situaciones que “percibe o interpreta como amenazantes o peligrosas”.  Bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al mediosocial, laboral, o académico. Tiene la importante función de movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente.

La ansiedad responde a un aspecto concreto de la realidad y exige sistemas defensivos específicos. La ansiedad esta presente en todos los tipos de tareasprofesionales, incluso en las tareas repetitivas y los empleos de oficina. La ansiedad normal y proporcionada, así como sus manifestaciones, no puede ni deben eliminarse, dado que se trata de un mecanismo funcional y adaptativo. Se trata de saber convivir con la ansiedad, sin perder la operatividad.

5

¿CÓMO SE MANIFIESTA LA ANSIEDAD?
1. La ansiedad se manifiesta mediante un triple sistema derespuestas:

Cognitivo (pensamientos), Fisiológico (órganos inervados por el sistema nervioso autónomo y actividad muscular tónica) y Motor (comportamientos).
2. Con la ansiedad se pone en marcha toda una serie de recursos para hacer frente a la situación, se moviliza energía para enfrentarnos o huir de situaciones amenazantes. 3. La interpretación de una situación determinada no es igual para todoslos individuos, ni siquiera a veces para el mismo individuo en diferentes momentos. De cómo se interprete dicha situación dependerá el que surja o no alguna emoción, así como si la emoción es positiva (placentera) o negativa (desagradable).
6

MANIFESTACIONES DE LA ANSIEDAD
Existen varios tipos de manifestaciones de la ansiedad cada uno con sus características propias: •Físicos: Taquicardia,palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, "nudo" en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. •Psicológicos: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de...