Trabajo

Páginas: 3 (666 palabras) Publicado: 3 de octubre de 2012
¿Adicción al Facebook? : 6 tips para ir dejando atrás tu dependencia

27.02.11 10:44:07 PM
Comentarios: 43
¿Ha disminuido tu productividad laboral debido a la necesidad imperiosa de entrar aFacebook a cada rato?¿Te mantienes pendiente de todo lo que publican las otras personas sobre tus fotos y comentarios? Si no puedes vivir sin estar logueado, entonces seguramente estas sufriendo lasconsecuencias de una adicción al Facebook.

Vamos, no te sigas engañando. Si la respuesta fue afirmativa a alguna de esas preguntas, entonces es casi seguro que tengas el bicho de la llamada adicciónCyber-relacional. Si tienes instalado el impulso descarriado por entrar en la esfera privada de los demás, una buena cuota de exhibicionismo, y principalmente necesidad ególatra de llamar la atención yobtener respuesta a la información publicada, necesitas ayuda; sigue leyendo.


Foto:Rutty

En los últimos años, este nuevo flagelo de la adicción a los medios sociales se ha apoderado de variosmillones de personas y está plenamente reconocido por la psicólogos como uno de los trastornos que forman parte del cada vez más común desorden de adicción Internet.

Tal vez eres de los que ya hasreconocido esta condición y te has planteado la posibilidad de suspender tu cuenta. Pero ¿para que? Esta terminaría siendo una solución demasiado radical, porque finalmente, un adecuado uso de un mediosocial como Facebook tiene mucha utilidad para captar información relevante y recuperar y mantener relaciones. Y por otro lado, la posibilidad de cancelar la cuenta es además irreal ya que esta nuncase borra definitivamente: se reactiva con tan solo entrar de nuevo.

Si el dengue de la abstinencia se apodera de ti cuando has pasado varias horas sin loguearte, es mejor que te vayasdesacostumbrando al Facebook. Como toda adicción, para salir adelante se requiere de una estrategia con acciones concretas que te harán rehabilitarte poco a poco. Neil Vidyarthi recomienda en el portal Social...
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