Trabajo

MECANICA CORPORAL
Es la buena posición de su cuerpo cuando usted está parado, sentado, acostado, caminando, levantando o cargando cosas pesadas. Esto es importante tanto en las personas saludables como en las que se encuentran enfermas. Mantener su cuerpo en buena posición ayuda a proteger su espalda y a usar su cuerpo en una forma segura. Los músculos de su espalda permiten que ésta se doble ymantenga el equilibrio. Estos músculos no son para usarlos levantando objetos pesados. La función de levantar objetos pesados le pertenece a los músculos de sus brazos y piernas. 

El uso de una mecánica corporal buena es importante, cuando usted tiene que cuidar a una persona enferma o lesionada. Usted necesita usar buenas posiciones en su cuerpo, cuando tiene que ayudar a la persona alevantarse de la cama, de una silla, a caminar o a moverse alrededor de la casa. Puede ser también necesario, que usted tenga que empujar a una persona en silla de ruedas, o mover la persona en la cama.
     

TÉCNICAS DE MECÁNICA CORPORAL:

El movimiento correcto del cuerpo requiere atención constante. Hasta donde pueda perfeccionarse esta habilidad determinará la diferencia entre una espaldacansada o lesionada y una saludable. A continuación encontrará unas cuantas sugerencias que le ayudarán a poner en práctica las buenas técnicas de mecánica corporal. Sujete las cargas cerca del cuerpo, para disminuir el efecto de su peso. Para evitar lesiones al voltearse, mueva el tórax (desde los hombros hasta las caderas) como si se tratara de una sola unidad.
Mantenga dobladas las rodillas paradesplazar el trabajo a las piernas y reducir el esfuerzo de la espalda.
Evite moverse en forma rápida y brusca.
Tense los músculos abdominales para brindar apoyo adicional a sus movimientos.
 
TÉCNICAS DEL TRASLADO DEL PACIENTE QUE COLABORA Y NO COLABORA
PACIENTE COLABORADOR:   En este caso con una sola persona basta.
1. Nos colocaremos junto a la cama del enfermo, frente a él y a la alturade su cadera;
2. Decirle al enfermo que se agarre a la cabecera de la cama y flexionando sus rodillas, coloque la planta de los pies apoyando sobre la superficie de la cama;
3. Entonces colocamos nuestros brazos por debajo de las caderas del paciente;
4. Se le pedirá al paciente que haciendo fuerza con sus pies y brazos intente elevarse;
5. Es entonces cuando la auxiliar o el celador -con susbrazos- deben ayudar al enfermo a subir hacia la cabecera;
6. Si el paciente se encuentra bastante ágil, puede realizar él solo esta movilización.

PACIENTE NO COLABORADOR:   Realizar la movilización entre 2 personas.
1. Colocarse cada persona a un lado de la cama, frente al enfermo;
2. Debemos colocar los pies separados así como las rodillas ligeramente flexionadas;
3. Retirar la ropasuperior de la cama así como la almohada del paciente;
4. Las auxiliares o celadores introducen un brazo por debajo del hombro del paciente y el otro debajo del muslo. Sujetan al paciente y lo levantan con cuidado hasta llevarlo a la posición deseada;
5. NOTA: A la hora de movilizar al paciente a la posición deseada es preciso evitar fricciones y sacudidas repentinas o bruscas para lo cual el paso 4es mejor realizarlo con la ayuda de una entremetida. 

COMO TRASLADAR A UN PACIENTE EN CAMA
Estar acostado en la cama durante un largo período de tiempo suele ser deprimente y aburrido para la mayoría de los pacientes. Para relajar sus sentimientos, los pacientes suelen solicitar un cambio de posición y de ambiente. La única manera de hacerlo es pasar de manera segura al paciente de la cama ala silla o silla de ruedas. Ser trasladado a una silla permite al paciente ejecutar algunos movimientos leves que son beneficiosos para la circulación. En cuanto a ser trasladado en una silla de ruedas, sirve para transportar a un paciente débil en zonas hospitalarias (como las salas de rayos X o ultrasonido) para completar algunas pruebas de laboratorio. También es beneficioso transportar...