trabajo

Proyeccion
1.1 valorar sus características, motivaciones y experiencias personales con el fin de ser consiente de sus potenciales y actitudes
Auto concepto: puede definirse como las percepciones que el individuo tiene de sí mismo o como la totalidad de pensamiento y sentimiento de un individuo que hace referencia a sí mismo.
Auto estima: se encuentra íntimamente relacionada con el autoconcepto y puede definirse como la actitud positiva o negativa hacia sí mismo, lo que supone un componente valorativo del auto concepto.
Ejercicio
En una hoja escribe tres animales que admires o te gusten más por orden de importancia; ahora escribe junto a cada uno de ellos tres características o cualidad por la que te gusten
Caballo:
*velocidad
*resistencia
*fuerza
Cucaracha:
*resistenciaa explosión nuclear
*vive más de 12 horas después de que le quitan la cabeza
*color café
Tigre:
*carnívoro
*instinto asesino
*su pelaje

Dicen que en cada persona podemos encontrar tres personajes.
#1: la que creemos que somos = auto concepto
#2: las que los otros creen que somos
#3: la que somos realmente= auto conocimiento
Auto concepto (una parte importante del auto estima)¿Qué es el auto concepto?
Es el concepto que tenemos de nosotros mismos
¿De qué depende?
En nuestro auto concepto intervienen varios componentes que están interrelacionados entre sí; si la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
Así mismo el auto imagen es la representación que lapersona tiene de sí misma. Son las creencias que cada persona tiene sobre sus características a nivel físico activo, psicológico, intelectual, conductual o social.

Nivel cognitivo intelectual:
Constituye las ideas, opiniones, creencias, precepciones y el procesamiento de la información exterior basamos nuestro auto concepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestrapersona.
Nivel emocional físico afectivo:
Es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
“estoy flaca” “tengo piernas demasiado delgadas” estoy gorda” “soy fea” etc.
Nivel conductual:
Es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente.
Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:
-La actitud o motivaciones:
Es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluar positiva o negativamente. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqué de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.

Puede definirse el auto estima como el sentimiento de aceptación y aprecio haciauno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y varia del personal.
El auto concepto que tenemos de nosotros mismos nos es algo erado, sino aprendido y de nuestro alrededor mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros, la importancia de la auto estima radica en que nos impulsa a actuar aseguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
1. ¿Qué entiendo por auto estima?
Pues yo entiendo que es lo que la gente piensa de sí misma
2. ¿Qué características o factores determinan un auto-estima alto?
Pues es cuando una persona se siente feliz consigo mismo.
3. ¿Qué características o factores determinan a una persona con auto-estima bajo?
Pues cuando la persona oindividuo no está contento consigo o con alguna parte de su cuerpo que serían “síntomas de depresión”
4. ¿Cómo podemos aumentar nuestra auto-estima?
Pues haciendo deporte, estudiando, socializando con gente nueva, platicar con tu familia sobre tus problemas y buscar la manera de resolverlos.

Las personas con alto auto-estima se caracterizan por lo siguiente:
Superan sus problemas o...