Trabajos

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El sistema muscular
 Tratamientos |
* La columna vertebral * Las vértebras * Los discos intervertebrales * El sistema muscular* Abdominales * Paravertebrales * Psoas * Glúteos y piramidal * Isquiotibiales |
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Los músculos paravertebrales se coordinan con los abdominales y el músculo psoas paramantener la columna recta, del mismo modo que lo hacen las cuerdas opuestas que sujetan el mástil de un barco. Losglúteos fijan la columna a la pelvis y dan estabilidad al sistema.Por otra parte, si losmúsculos de la parte posterior del muslo (los "isquiotibiales") están acortados, tienden a provocar posturas inadecuadas para la columna vertebral.Los músculos tienen muchos nervios, por lo que sulesión o sobrecarga puede ser muy dolorosa.
Vista lateral
1. Músculos abdominales
2. Músculos psoas
3. Músculo gluteos
4. Músculos paravertebrales
Los músculos abdominalesSe extienden desde la parteinferior de las costillas hasta la parte superior de la pelvis, protegiendo los órganos internos. Los que están en la parte anterior se denominan "rectos anteriores". Al contraerse tienden a acercarlas costillas a la pelvis frontalmente, doblando la columna hacia adelante, pero no son muy eficaces en términos de movimiento: Cuando están contraídos al máximo sólo hacen curvarse la columna haciaadelante unos 30 grados. El pecho puede acercarse más a la rodilla por la acción de otro músculo, denominado psoas-iliaco.Los abdominales que están en la parte lateral se denominan "oblícuos" y"transversos". Al contraerse el transverso izquierdo acercan las costillas hacia la pelvis por el lado izquierdo, haciendo que en el lado derecho se separen las costillas de la pelvis. Al contraerse losoblícuos ("mayor" y "menor") hacen rotar las caderas sin que se muevan los hombros. Si se contraen a la vez que los rectos anteriores, acercan las costillas a la pelvis de forma cruzada, acercando el...