tratamiento de trigliceridos

Cuál es el tratamiento recomendado para disminuir los triglicéridos?
El tratamiento incluye:
Perder peso.
Generalmente, cuando se pierde peso, se logran bajar los niveles de triglicéridos.Controlar la ingesta de carbohidratos y azúcar.
Es importante disminuir la cantidad de carbohidratos consumidos (pan, arroz,, papa y verduras harinosas, pastas, cereales); preferiblemente optar por lasopciones integrales. Además, ingiera menos cantidad de azúcar y de alimentos que contengan azúcar. Se recomienda reemplazar azúcar con edulcorante artificial. Es esencial consumir una cantidad adecuadade frutas y vegetales para proteger las arterias y el corazón
Disminuir el consumo de alcohol.
Algunas personas son mas propensas a que el alcohol aumente la producción de triglicéridos por elhígado.
Disminuir el consumo de grasa total y saturada
Elija sus calorías provenientes de la grasa sabiamente: primero,
Es importante mantener la cantidad de grasa consumida al mínimo.
Es importanteevitar el tipo de grasa de origen animal (mantequilla, natilla, crema, helados de crema, lácteos enteros, carnes muy grasosas, piel del pollo) y el tipo de grasa llamado trans (este se encuentran enproductos parcialmente hidrogenados).
Comer pescado azul (Ej. salmón, atún) 2-3 veces a la semana, ya que el aceite de pescado reduce los niveles de triglicéridos.
Si con estas medidas y cambios enhábitos alimenticios no disminuyen los niveles, se inicia tratamiento con medicamentos tipo ácido nicotínico y Gemfibrozil. Se debe informar al médico si sufre de enfermedadeshepáticas, diabetes, gota, úlceras, arritmiascardiacas en caso de tomar ácido nicotínico.


Las complicaciones del Consumo excesivo de alcohol se derivan en gran parte del exceso de hidrógeno y del acetaldehído. El hidrógenoproduce hígado graso e hiperlipemia, elevación del ácido láctico sanguíneo e hipoglucemia. La acumulación de grasa, el efecto del acetaldehído sobre los hepatocitos, y otros factores hasta ahora...