triptico de biologia
Páginas: 2 (401 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2013
LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA BALANCEADA.
Consume alimentos nutritivos para una buena salud y un buen desarrollo.
Ahora es el momento de que te hagas cargo de tu salud.¡Hacer apenas ciertos cambios pequeños para mejorar, te ayudarán a verte y sentirte mucho mejor!
¡Practica un deporte¡
Hacer un poco de ejercicio todos los días te ayudara atener una buena salud.
Salud en los adolescentes.
En la adolescencia se atraviesan por muchos cambios. Por un lado, el cuerpo está en camino para adquirir su tamaño adulto. Además de muchoscambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones más importantes que vas a enfrentar se relacionan con tu salud.
¿Por qué? Porque loshábitos sanos, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte más en la escuela, el trabajo o los deportes. También puedenprevenir la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Importancia de una dieta balanceada:Una alimentación equilibrada debe incluir alimentos de todos los grupos en la cantidad adecuada.
Una dieta equilibrada o balanceada constituye una alimentación sana en beneficio de nuestroorganismo. Mediante distintas clases de alimentos ingeridos a lo largo del día, la dieta equilibrada aporta la totalidad de nutrientes que el cuerpo requiere para su normal funcionamiento.
La pirámide dela alimentación representa de forma gráfica las recomendaciones de una dieta equilibrada.
Enfermedades por exceso de alimentos.
Se pueden producir por un exceso de alimentos en la dieta.-obesidad
-hipertensión arterial
-osteoporosis
-diabetes
-gastritis
-hemorroides
-enfermedades del hígado
-enfermedades cardiovasculares
Estas enfermedades son comunes cuando estamos...
LA IMPORTANCIA DE UNA DIETA BALANCEADA.
Consume alimentos nutritivos para una buena salud y un buen desarrollo.
Ahora es el momento de que te hagas cargo de tu salud.¡Hacer apenas ciertos cambios pequeños para mejorar, te ayudarán a verte y sentirte mucho mejor!
¡Practica un deporte¡
Hacer un poco de ejercicio todos los días te ayudara atener una buena salud.
Salud en los adolescentes.
En la adolescencia se atraviesan por muchos cambios. Por un lado, el cuerpo está en camino para adquirir su tamaño adulto. Además de muchoscambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones más importantes que vas a enfrentar se relacionan con tu salud.
¿Por qué? Porque loshábitos sanos, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte más en la escuela, el trabajo o los deportes. También puedenprevenir la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Importancia de una dieta balanceada:Una alimentación equilibrada debe incluir alimentos de todos los grupos en la cantidad adecuada.
Una dieta equilibrada o balanceada constituye una alimentación sana en beneficio de nuestroorganismo. Mediante distintas clases de alimentos ingeridos a lo largo del día, la dieta equilibrada aporta la totalidad de nutrientes que el cuerpo requiere para su normal funcionamiento.
La pirámide dela alimentación representa de forma gráfica las recomendaciones de una dieta equilibrada.
Enfermedades por exceso de alimentos.
Se pueden producir por un exceso de alimentos en la dieta.-obesidad
-hipertensión arterial
-osteoporosis
-diabetes
-gastritis
-hemorroides
-enfermedades del hígado
-enfermedades cardiovasculares
Estas enfermedades son comunes cuando estamos...
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