Tus Zonas Erróneas

TUS ZONAS ERRÓNEAS: RESUMEN Y REFLEXIÓN








CESAR AUGUSTO ARIAS RODRÍGUEZ
20011005055







Asignatura:
FORMULACIÓN Y EVALUACIÓN DE PROYECTOS






Presentado a:
Lic. LUIS CORREA




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UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO JOSE DE CALDAS
FACULTAD DE INGENIERIA
PROYECTO CURRICULAR DE INGENIERIA ELECTRÓNICA
BOGOTA D.C.
2005


TUS ZONAS ERRÓNEAS.

Ellibro comienza como casi todos los demás de su género, con una somera introducción al contenido, los antecedentes y la justificación así como un resumen de los elementos principales de cada capítulo. Es en esencia una invitación a la lectura total del libro como mecanismos para encontrar y corregir gradualmente conductas que el autor considera erróneas en cuanto inmovilizan, en propias palabrasdel autor, el disfrute del momento presente, el peor pecado sicológico de la humanidad.

1. Haciéndote cargo de ti mismo.

Inicia con una apología al disfrute de la enorme brevedad de la existencia y la posibilidad, casi obligación, que todos tenemos de vivirla como a cada uno bien le parezca y esté en capacidad de hacerlo. Es muy dado en nuestra sociedad pensar que la inteligencia es unindicio de la capacidad intelectual de una persona medida por la cantidad de conocimiento que ha adquirido, olvidando quizá que también se puede decir que alguien es inteligente si es capaz de ser feliz, tarea de por sí bastante complicada, aprovechando las posibilidades que cada momento puede ofrecerle sin dejar que las dificultades acaben con su estado de ánimo conduciéndolo directo hacia un molestocolapso nervioso que lo anule por completo; en últimas, debe ser capaz de elegir como sentirse. Para ello es necesario darse cuenta de que la emoción no es un sistema autónomo que decide por sí solo manifestarse, al contrario son opciones que pueden escogerse o rechazarse, opciones que parten directamente como reacciones de un pensamiento ¿A quién pertenecen los pensamientos? Pues cada uno denosotros es dueño de los suyos, luego cada quien es dueño también de sus emociones y si decide sentir cosas distintas a las que molestan su vida e impiden su realización, tiene que empezar por pensar de forma diferente. Pero la cosa no es tan sencilla, los medios culturales en que nos hemos desarrollado y desenvuelto nos llenan todo el tiempo de mensajes que pretenden mostrarnos que para nada somosresponsables de nuestros sentimientos y reacciones, así que la primera tarea consiste en identificar esos mensajes tan comunes en nuestro contexto para empezar a rechazarlos. No es fácil dejar de pensar como hasta ahora se ha hecho, es un proceso que necesita tanta práctica, esfuerzo y dedicación como la que requieren tareas normales que en algún momento fuimos incapaces de realizar (por ejemplomanejar un automóvil). Ese es el proceso que debe empezar con la elección y determinación de vivir en el tiempo presente cortando con los pensamientos que desencadenan emociones auto frustrantes, ser concientes de que en la capacidad de elección se encuentra la mayor libertad de todas, es lógico que a nadie se le obliga a que se preocupe si las cosas no andan como se quiere. Cada uno elige queactitud toma ante la adversidad y que mejor que escoger la tranquilidad y el control de los pensamientos inconsecuentes e inútiles; así se evita caer en la inmovilización, ese incómodo estado que hace sentir a la gente como si no estuviera en pleno uso de sus facultades, un enorme e incomodo inconveniente. Se finaliza este capítulo recalcando que no es posible desandar el camino de los pensamientosauto frustrantes de la noche a la mañana; ello es todo un proceso, un cambio continuo y gradual que reporta sus beneficios muy lentamente pero que a la par nos llena con la invaluable sensación de sentirnos vivos. Sólo aquello que crece y cambia está vivo, un camino que está a disposición de todo aquel que decida hacerse cargo de sí mismo.

2. El primer amor.

Es generalizado que dentro de la...