tutorial de canto y técnica vocal

TUTORIAL DE CANTO Y TÉCNICA VOCAL

CAPÍTULO 1.- CONSIDERACIONES INICIALES

1ª Parte: Nociones básicas sobre la producción del sonido
Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios órganos
de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Son:
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El aparato respiratorio.

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La laringe.

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Las cuerdas vocales.

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Lascajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torácica,
cavidad bucal y la faringe).

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Los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando,
dientes y mandíbula).

La producción del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas
vocales haciéndolas vibrar. En este momento entran en acción los articuladores cuyafunción, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia
Como vemos, no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con
todo el conjunto de órganos que se relacionan entre sí y que son los responsables
directos por la transformación del aire inspirado en sonido. A ese conjunto de órganos
podemos llamarlos "aparato fonador".

¿Sabías que...?
Las personas quedeben hacer un uso más intenso de
la voz deben ser conscientes de que hay un
considerable gasto de energía en este proceso. Es de
gran importancia, por tanto, la ingesta de alimentos de
fácil digestión antes de las actividades vocales.

2ª Parte: Salud vocal
Vamos a ver algunos hábitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene
vocal. Presta atención, pues vamos a procurarcuidar bastante nuestro instrumento de
trabajo que es precioso y único, nuestro "aparato fonador".


Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para
mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.



¡Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la
limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz conmejor resonancia.



Bebe Zumos de frutas, principalmente frutas cítricas.

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Elije alimentos de fácil digestión (verduras, frutas, pescado, pollo)

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Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias.

EVITE:


Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura,
pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiración.

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Evita alimentos muygrasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan
la digestión.

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Si estás enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas
mucha energía y te perjudicas.



Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire
acondicionado pues tiende a resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es
posible procura estar siempre hidratando las cuerdasvocales con agua o jugo sin
hielo.

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Evita cambios bruscos de temperatura.



Evita cantar susurrando pues, al contrario de lo que pensamos, en el
canto susurrando, sometemos a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo
provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al conversar
normalmente.

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Evita bebidas heladas y Alcohólicas.

PROHIBIDO:


No uses pastillas,sprays, anestésicos sin orientación médica pues para cada
caso existe una medicación específica. Por tanto, no te automediques nunca.

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No duermas nunca con el estómago lleno pues puede provocarse reflujo
gastroesofágico que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales.



Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres
alérgico.

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Evita la"competición sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho
barullo.

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Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las
cuerdas vocale, fumar o ingerir bebidas alcohólicas antes de cantar para "mejorar"
la voz.

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Las Bebidas alcoholicas o cualquier tipo de drogas, están totalmente
prohibidas para alguien que quiere mantener su voz Sana.
IMPORTANTE...