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Remedios populares
Remedio para el estreñimiento #1: Frotarse el vientre con aceite de oliva en movimientos circulares, siguiendo las manecillas del reloj.
Remedio para el estreñimiento #2: Tomartodos los días un par de cucharadas de pulpa deaguacate mezclado con  miel.
Remedio para el estreñimiento #3:  Comer papaya todos los días preferiblemente durante la mañana.
Remedio para elestreñimiento #4: Tomar  agua en ayunas y otro vaso antes de acostarse, ya que suele estimular el intestino.
Remedio para el estreñimiento #5: Sustituir pan blanco por el  integral.
Remedio para elestreñimiento #6: Tomar una infusión malva en ayunas diluido en un vaso de agua tibia.
Remedio para el estreñimiento #7: Comer ciruelas pasas en la mañana las cuales deben ser puestas en un vaso de agua en lanoche anterior para que se diluyera el azúcar.
Remedio para el estreñimiento #8: Tomar una maceración de semillas de lino el cual tiene excelentes propiedades laxantes. Para ello, se debe echar 2cucharadas de semillas de lino en una taza de agua caliente y dejarlo reposar durante 12 horas, macerando. Una vez pasado ese tiempo, se mejora el gusto con un poco de limón o miel.  Se recomienda tomarloantes de acostarse en la noche.
Remedio para el estreñimiento #9: Añadir a un yogurt natural (en lo posible hecho en casa) 1 cucharada de semillas de lino.
Remedio para el estreñimiento #10: Cocerlitro y medio de agua con 50 g de pasas, 50 g de higos secos y 50 g de cebada.  Agregar 15 g de regaliz troceado y tapar el recipiente durante la noche.  Después, colar y tomar una cucharada cuando locrea conveniente.
Remedio para el estreñimiento #11: Extraer el jugo de dos naranjas y añadir dos cucharadas de aceite puro de oliva. Mezclar y tomar preferiblemente en la mañana.
Remedio para elestreñimiento #12: Comer una pera cruda con cáscara en ayunas.
Remedio para el estreñimiento #13: Rallar las raíces y las partes bajas de los tallos de apio, mezclarlo con aceite de oliva y sal en...