Valoracion personal

VALORACIÓN PERSONAL

Es aceptarte tal y como eres, es verte al espejo y aceptar tus defectos físicos, Quererte. Valorarte a ti mismo significa que tienes que ser tu mismo con tus defectos y virtudes, debes amarte tal como eres, debes aprender a respetarte y hacer que te respeten. Un ejemplo, si alguien te dice estas gordo o flaco no debes dejar que eso te afecte, por que sabes que no importatu apariencia física si eres gordo, flaco, alto, bajo etc. sabemos que lo que verdaderamente vale es lo que llevamos por dentro lo que somos, como somos…

ESTAS DIEZ PROPUESTAS CRECIMIENTO PERSONAL

1º-Conocernos más, conocer cuáles son nuestras cualidades, nuestro talento, nuestros valores y características positivas.

2º-Tratarnos con gentileza. Es muy importante suavizar el lenguaje queusamos hacia nosotros mismos, vernos de una manera más positiva, más gentil, más amable.

3º-Perdonarnos por todas las faltas y errores que hayamos cometido en algún momento de la vida, porque si no logramos el darnos el perdón estaremos expuestos a no encontrar experiencias más positivas.

4º-Tenemos que aprender a decir que no. Muchas veces nos sentimos victimas de los demás por susexigencias, producto de que en realidad no somos capaces de decir no. Y decir no nos va a permitir respetarnos a nosotros mismos y enseñar a que nos respeten.

5º-Establecer límites. Hay tantos momentos en lo que estamos involucrados en relaciones o situaciones injustas, indignas que no merecemos pero no tenemos el valor de establecer un límite, porque no nos queremos lo suficiente o porque no estamosseguros de que valemos. Entonces establecer un límite es importante, hasta donde, hasta cuando, seguimos involucrados en esa situación.

6º-Guardar un tiempo para ti. Muchas veces nuestra vida transcurre llena de deberes, obligaciones, compromisos, y pocas veces realmente tenemos ese tiempo de calidad para hacer uso de aquellas cosas que suavizan la vida, que nos hacen sentir bien con nosotros, quenos permiten potenciar nuestras energías.

7º-Tener un sueño, una meta es indispensable, porque cuando tenemos una meta a largo plazo nuestra vida, nuestros días tienen sentido, sabemos hacia donde vamos.

8º-Recompensarte por tus logros también es indispensable; somos luchadores, somos guerreros, hemos conseguido cantidad de cosas que nos propusimos en muchos momentos, hemos vencido muchasbatallas, pero no nos detenemos el tiempo suficiente para celebrarlo, Hay que recompensarse de una manera sencilla, pero que nos haga sentir que valió la pena el esfuerzo que realizamos.

9º-Y definitivamente hay que establecer un contacto con lo sagrado de nuestra vida, con la presencia de la divinidad y no solo para pedir, sino también para agradecer y reconocer todos los regalos y lasbendiciones que hemos recibido a lo largo de la vida .Eso no hace sentir mejor con nosotros mismos.





10º-Incoroporar a nuestra vida cotidiana los actos pequeños, con sentido espiritual y trascendente. La ley de la abundancia se origina en el pensamiento. Dar y entregar sin esperar nada a cambio; ser incondicional y tengan la certeza de que la vida te lo devolverá con creces y cuando menos loesperes.



APRENDER A DECIR QUE NO Y A VALORARSE

Algunas personas tienen tendencia a decir a todo que sí y nunca se niegan a nada que se les pide y siempre están dispuestos a hacer todo por los demás. Aunque esto puede interpretarse como una acto de generosidad realizado por una persona muy buena y predispuesta, a menudo se trata realmente de una persona que tiene una autoestima muy baja yque, por miedo al rechazo, no se atreve decir a nada que no. Es importante tener en cuenta que uno vale tanto como los demás y que lo que uno quiere o pretende también tiene valor. Por este motivo y para el desarrollo de la autoestima, no se deben dejar a un lado nuestras necesidades para dar prioridad a las necesidades de los demás.

Siempre es bueno estar predispuestos a hacer un favor y...