Variios

Ejemplos de carbohidratos Complejos:
Espinacas, Cebada, Pomelos, Nabo, Alforfón, Manzanas, Lechuga, Alforfón, ciruelas, salvado de avena, Albaricoques, Calabacín, Avena, Peras, Espárragos, Ciruelas,Alcachofas, Fresas, Repollo, Arroz, Apio, pan multi-grano, Zanahorias, Pepinos, frijol Pinto, Patatas, Eneldo, Encurtidos, Yogurt bajo en grasa, Soja, La leche desnatada, Rábanos, Lentejas, Brócoli,Armada frijoles de garbanzos, Coles de Bruselas, Coliflor, Frijoles, Berenjena de leche de soja y los tomates
Los carbohidratos simples son los malos cuando los consumes en exceso, mucha de la comidaprocesada los contiene, de éstos no consumas mucho. Ejemplos de Carbohidratos Simples:
* El azúcar de mesa
* El jugo de frutas
* Los dulces
* Pasteles
* Pan hecho con harinablanca
* La pasta hecha con harina blanca
* Los refrescos, como la coca cola, pepsi, etc.
* Todos los productos hechos con harina blanca
* Todos los cereales que vienen empaquetados.Ejemplos de lípidos simples:

Ceras
Son esteres de acidos grasos de cadena larga, con alcoholes. Son solidos y lógicamente insolubles en agua, la cera mas conocidas es la cera de abeja.Acilglicéridos
Los acilglicéridos aquí se encuentras los monoglicéridos, los diglicéridos y los triglicéridos todos estos son lípidos simples.

Con los acilglicéridos se produce jabón.

Los lípidos ComplejosSon lípidos que están compuestos de hidrogeno, carbono y oxigeno y además tienen nitrógeno, fosforo, azufre etc.

Ejemplos de Lipidos complejos

Fosfolipidos
Se caracterizas por tener un ácidoortofosfórico en su molécula. Son las moléculas que forman gran parte de la membrana citoplasmática.

Glucolipido
Este lipido complejo se caracteriza por la adición de un glucida en su molecula. Seencuentran principalmente en las neuronas.

Lípidos saponificables

Varios ejemplos de lípidos Saponificables:

Terpenos
Son moléculas cíclicas cuyas funciones varian, Se encuentras en las...