velocidad

Test de Velocidad








Paula mancipe
Karol chamorro
Brenda Benavides











Nuestra señora de la Anunciación



Test de Velocidad






Paula Andrea mancipe
Karol chamorro
Brenda Benavides




Educación física




Darlen



Nuestra señora de la anunciación



INTRODUCCION

La velocidad desde el punto de vista de la física se apreciaen cómo una fuerza actúa sobre una masa, cuantificándose dicho trabajo en el tiempo que tarda recorrer dicha masa en una distancia determinada.
Desde el punto de vista funcional la velocidad es una capacidad biotecnia compleja, la cual se manifiesta a través de distintas acciones.





















OBJETIVOS

1. Conocer y valorar los resultados beneficiosos, riesgos ycontraindicación que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva.
2. Practicar de forma habitual y sistemática actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas y planear actividades que le permitan satisfacer sus necesidades.CONTENIDO

Portada…………………………………………………………………... pág. 1
Contraportada…………………………………………………………… pág. 2
Introducción……………………………………………………………... pág. 3
Objetivos…………………………………………………………………. pág. 4
Contenido………………………………………………………………… pág. 5
¿Qué es velocidad?.......................................................................... pág. 6
Clases develocidad………………………………………………………pág. 7
Test de velocidad…………………………………………………………pág. 8-17
Conclusión…………………………………………………………………pág. 18
Bibliografía……………………………………………………………….. pág. 19















¿QUE ES VELOCIDAD?

La velocidad es un espacio recorrido por un móvil en la unidad de tiempo. En el ámbito de la educación física, la velocidad es la capacidad que nos permite desarrollar una respuesta motriz en el mínimo tiempo posible, es decir, lavelocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible y es la contenido que permite en base a la movilidad a los procesos del sistema  neuromuscular  y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza.




















CLASES DE VELOCIDAD

Velocidad cíclica o de traslación 
Cuando hay un desplazamiento de todo el cuerpo, mediantela repetición encadenada de gestos a cíclicos. Consta de tres fases, una inicial, de aceleración; una segunda de velocidad máxima, y una final de disminución de la velocidad.




Velocidad de reacción
Es la capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un estimulo visual, auditivo o táctil o producir una orden motora.







Velocidad gestual
Capacidad de efectuar ungesto o movimiento global o segmentario en el menor tiempo posible.



TEST DE VELOCIDAD

1. TEST DE VELOCIDAD PARA NIÑOS: Carrera de 50 metros.

Fundamentos:
Mide la potencia anaeróbica aláctica en deportistas, también velocidad cíclica máxima.
 
Metodología y descripción.
Test de campo, partida de pié. El deportista debe recorrer a la máxima velocidad la distancia de 50 m. sindetenerse, sobre una pista preparada. Se registra y valora el tiempo empleado en cubrir los 50m., a partir de la orden de salida hasta cruzar la línea de llegada.
Aparatos para la prueba: Cronómetros. Realizar una entrada en calor suficiente y realizar dos o tres intentos previos con recuperación total entre ellos. Calzado adecuado.
 
Utilización.
Este test sirve para obtener información deldeportista respecto de su máxima potencia anaeróbica. Con esta información el profesional idóneo puede formar una base de datos y tener un control de las características del atleta frente a esfuerzos alácticos y/o velocidad.  En deportistas mayores a 12 años se utiliza para la dosificación de los estímulos anaeróbicos alácticos y velocidad (con precaución).
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