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Introducción
Este trabajo se realizo para aprender los procesos energéticos utilizados durante el trabajo muscular, las reglas del voleibol y los fines de la educación física. Paraaprender sobre los mismos todo lo posible y tener una idea de que debemos practicar algún deporte o actividad física para tener un buen rendimiento tanto en los músculos como en lacirculación de la sangre en cuerpo. Aparte de aprender bien las reglas del deporte llamado voleibol para tener un buen uso del deporte, otro punto a investigar será los objetivos y fines de laeducación física para tener una idea más clara de que es la educación física.

PROCESOS ENERGÉTICOS UTILIZADOS DURANTE
EL TRABAJO MUSCULAR

Sistema Anaeróbico:
Durante los primerosminutos de ejercicio y cuando la intensidad del trabajo muscular es grande, el cuerpo es incapaz de proveer suficiente O2 para regenerar el ATP necesario. Para compensar esta situacióntanto el sistema de ATP-PCr como el de energía glucolítica generan ATP sin la ayuda de oxígeno, proceso que se denomina metabolismo anaeróbico.
El elevado nivel de ácido láctico en lasfibras como resultado de este proceso inhibe la posterior descomposición de glucógeno y puede interferir en el proceso de contracción muscular. Los cristales de ácido láctico se acumulanen el músculo y son los causantes de las agujetas.
En presencia de O2 la vía aeróbica de producción de energía puede generar 13 veces más ATP que la vía glucolítica.
El SistemaAeróbico:
La producción anaeróbica de ATP es ineficaz para esfuerzos musculares en pruebas de duración superior a unos minutos. En consecuencia el metabolismo aeróbico es la principal vía deproducción de energía durante cualquier ejercitación.
El aporte de O2 al músculo es esencial para mantener un alto índice de producción de energía, a medida que la intensidad de ...