Vida sedentaria
Páginas: 2 (420 palabras)
Publicado: 25 de marzo de 2014
VIDA SEDENTARIA
Presentado Por: Javier Eduardo Beltran Peralta
SENA
Centro de servicio financieros
Gestion bancaria y deentidades financieras
Bogota D.C 19 de Febrero de 2014
VIDA SEDENTARIA
La vida sedentaria: que es la vida sendetaria? Muchos hoy en dia podriamos definir correctamente que esla vida sedentaria, ya que lamentablemente la padecemos, la rutnia del trabajo y estudio, el dia a dia y todas nuestras responsabilidades nos ha llevado a un estilo de vida insalubre, un estilo devida que poco a poco comienza a pasar factura, nos ha llevado a sufrir graves enfermades no solo fisicas tambien psicologicas, estres, enfermedades cardiacas, riesgo de cancer, riesgo de diabetes,insomnio, perdida de fuerza fisica, esto solo por hablar de las mas comunes, entonces que es la Vida sedentaria, es un conjutode malos habitos de pereza y tal vez poco amor propio si piden mi concepto;pero no estoy aca para hablarles de las enfermedades que puedes sufrir por este estilo de vida, estoy aca para decirles los beneficion de una vida sana, de una vida con actividad fisica y disciplina,una dieta balanceada, estoy aca para hablarles de una mejor calidad de vida.
Como sabemos la actividad fisica disciplina nuestro cuerpo, nos hace mas competitivos en el mundo moderno, no hace estarmas concentrados, mas activos, mas proactivos en nuestro trabajo, estudio, hogar y creanme nos hara mucho mas felices; No pieneses que haces suficiente ejercicio en el trabajo o que tu forma fisica yaes demasiada obesa, que estas muy viejo para esto, o que tienes algun impedimento fisico, no hay ningun motivo, siempre que tengas una rutina fisica constante, tendras una mejor calidad de vida yobtendras todo tipo de beneficios: disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, mejorar el perfil de los lipidos de la sangre, disminuir el riesgo de contraer ciertos tipo de cancer, mejorar la...
VIDA SEDENTARIA
Presentado Por: Javier Eduardo Beltran Peralta
SENA
Centro de servicio financieros
Gestion bancaria y deentidades financieras
Bogota D.C 19 de Febrero de 2014
VIDA SEDENTARIA
La vida sedentaria: que es la vida sendetaria? Muchos hoy en dia podriamos definir correctamente que esla vida sedentaria, ya que lamentablemente la padecemos, la rutnia del trabajo y estudio, el dia a dia y todas nuestras responsabilidades nos ha llevado a un estilo de vida insalubre, un estilo devida que poco a poco comienza a pasar factura, nos ha llevado a sufrir graves enfermades no solo fisicas tambien psicologicas, estres, enfermedades cardiacas, riesgo de cancer, riesgo de diabetes,insomnio, perdida de fuerza fisica, esto solo por hablar de las mas comunes, entonces que es la Vida sedentaria, es un conjutode malos habitos de pereza y tal vez poco amor propio si piden mi concepto;pero no estoy aca para hablarles de las enfermedades que puedes sufrir por este estilo de vida, estoy aca para decirles los beneficion de una vida sana, de una vida con actividad fisica y disciplina,una dieta balanceada, estoy aca para hablarles de una mejor calidad de vida.
Como sabemos la actividad fisica disciplina nuestro cuerpo, nos hace mas competitivos en el mundo moderno, no hace estarmas concentrados, mas activos, mas proactivos en nuestro trabajo, estudio, hogar y creanme nos hara mucho mas felices; No pieneses que haces suficiente ejercicio en el trabajo o que tu forma fisica yaes demasiada obesa, que estas muy viejo para esto, o que tienes algun impedimento fisico, no hay ningun motivo, siempre que tengas una rutina fisica constante, tendras una mejor calidad de vida yobtendras todo tipo de beneficios: disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, mejorar el perfil de los lipidos de la sangre, disminuir el riesgo de contraer ciertos tipo de cancer, mejorar la...
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