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Páginas: 13 (3238 palabras)
Publicado: 8 de julio de 2012
Artes marciales
INTRODUCCIÓN
Artes marciales, métodos variados de combate sin armas usados en su origen en guerras en el Lejano Oriente y conformados con conceptos filosóficos del Asia Oriental, especialmente del budismo Zen.
Alumnos de kárate
Estos alumnos, ataviados con la indumentaria tradicional gi, practican el kárate no sólo como método de defensa personal, sino como forma deejercicio, deporte de competición y disciplina mental.
A principios del siglo VI d.C., Bodhidharma, un sacerdote y caballero indio, llevó el budismo Zen a China junto con un sistema de dieciocho ejercicios de autodefensa. Los ejercicios evolucionaron hacia una forma de boxeo que junto con el Zen se extendieron por toda China y en el siglo XII llegaron a Japón.
Las artes marciales se practicanhoy en muchas partes del mundo como medio de defensa personal, deporte competitivo y ejercicios de preparación física. Las formas más conocidas son: kárate, kung fu, jujitsu, judo, aikido, tai chi chuan, taekwondo, sumo y kendo.
TIPOS Y TÉCNICAS
Aikido
Lanzar al oponente por el aire es una de las técnicas usadas en el aikido. Creado y desarrollado en Japón durante las décadas de 1920 y1930, su práctica se ha extendido desde entonces por todo el mundo.
En algunas disciplinas de artes marciales los practicantes llevan cinturones de colores que indican el rango que poseen; así, un cinturón blanco indica un novato, mientras que el cinturón negro significa varios niveles de habilidad que están designados por los dan (del japonés, 'grado'). Por ejemplo, primer dan (o primergrado de cinturón negro) significa un cinturón negro principiante; quinto dan o quinto grado de cinturón negro significa un maestro.
Las tácticas básicas en las artes marciales son los golpes con las manos, los brazos, los pies y las rodillas, derribos y zancadillas, llaves e inmovilizaciones, y bloqueos o paradas con las muñecas, los antebrazos y los codos.
Sumo
Los luchadores de sumo tratande sacar a su oponente fuera del círculo. El gran peso corporal es un elemento clave para esta práctica. El sumo es el deporte nacional de Japón.
El kung fu (boxeo chino) es, junto con el kárate, el más popular de todas las artes marciales; se utilizan golpes, puñetazos, derribos, giros corporales, apresamientos, saltos, caídas, esquives, volteretas y saltos mortales. Estos movimientoscomprenden más técnicas que se ejecutan con la mano abierta, como presas y cortes, que las utilizadas en el kárate.
En el jujitsu (del japonés, 'suave'), se usan retenciones, estrangulamientos, derribos, zancadillas, presas, golpes y atemi (golpes a partes vitales del cuerpo). Las técnicas son suaves sólo en el sentido de que están dirigidas a desviar o controlar un ataque, sin embargo, puedenmutilar o matar.
Tai chi
Clase de tai chi al aire libre. Este deporte exige unos movimientos fluidos y armónicos, con un gran control muscular. El tai chi a veces se utiliza para defensa personal.
El judo es una forma popular de lucha desarrollada desde el jujitsu en 1882 por el doctor Jigorō Kanō, un educador japonés. Como el jujitsu, intenta aprovechar la fuerza del atacante enbeneficio propio. Sus técnicas engloban derribos y aferramientos. El judo se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1964.
El aikido, como el judo, derivó del jujitsu el siglo pasado. En aikido un ataque se evita con fluidos movimientos circulares; el oponente puede entonces ser tirado al suelo con llaves inmovilizadoras muy dolorosas. El aikido es, junto al tai chi chuan, el arte marcialmás suave y no se practica como deporte competitivo.
Kendo
En el kendo los combatientes llevan vestiduras tradicionales derivadas de los trajes de combate de los samuráis y espadas formadas por cuatro tiras de bambú atadas con un cordón encerado.
El tai chi chuan, más conocido popularmente como tai chi, es un antiguo ejercicio y sistema de defensa chino que todavía se practica en...
INTRODUCCIÓN
Artes marciales, métodos variados de combate sin armas usados en su origen en guerras en el Lejano Oriente y conformados con conceptos filosóficos del Asia Oriental, especialmente del budismo Zen.
Alumnos de kárate
Estos alumnos, ataviados con la indumentaria tradicional gi, practican el kárate no sólo como método de defensa personal, sino como forma deejercicio, deporte de competición y disciplina mental.
A principios del siglo VI d.C., Bodhidharma, un sacerdote y caballero indio, llevó el budismo Zen a China junto con un sistema de dieciocho ejercicios de autodefensa. Los ejercicios evolucionaron hacia una forma de boxeo que junto con el Zen se extendieron por toda China y en el siglo XII llegaron a Japón.
Las artes marciales se practicanhoy en muchas partes del mundo como medio de defensa personal, deporte competitivo y ejercicios de preparación física. Las formas más conocidas son: kárate, kung fu, jujitsu, judo, aikido, tai chi chuan, taekwondo, sumo y kendo.
TIPOS Y TÉCNICAS
Aikido
Lanzar al oponente por el aire es una de las técnicas usadas en el aikido. Creado y desarrollado en Japón durante las décadas de 1920 y1930, su práctica se ha extendido desde entonces por todo el mundo.
En algunas disciplinas de artes marciales los practicantes llevan cinturones de colores que indican el rango que poseen; así, un cinturón blanco indica un novato, mientras que el cinturón negro significa varios niveles de habilidad que están designados por los dan (del japonés, 'grado'). Por ejemplo, primer dan (o primergrado de cinturón negro) significa un cinturón negro principiante; quinto dan o quinto grado de cinturón negro significa un maestro.
Las tácticas básicas en las artes marciales son los golpes con las manos, los brazos, los pies y las rodillas, derribos y zancadillas, llaves e inmovilizaciones, y bloqueos o paradas con las muñecas, los antebrazos y los codos.
Sumo
Los luchadores de sumo tratande sacar a su oponente fuera del círculo. El gran peso corporal es un elemento clave para esta práctica. El sumo es el deporte nacional de Japón.
El kung fu (boxeo chino) es, junto con el kárate, el más popular de todas las artes marciales; se utilizan golpes, puñetazos, derribos, giros corporales, apresamientos, saltos, caídas, esquives, volteretas y saltos mortales. Estos movimientoscomprenden más técnicas que se ejecutan con la mano abierta, como presas y cortes, que las utilizadas en el kárate.
En el jujitsu (del japonés, 'suave'), se usan retenciones, estrangulamientos, derribos, zancadillas, presas, golpes y atemi (golpes a partes vitales del cuerpo). Las técnicas son suaves sólo en el sentido de que están dirigidas a desviar o controlar un ataque, sin embargo, puedenmutilar o matar.
Tai chi
Clase de tai chi al aire libre. Este deporte exige unos movimientos fluidos y armónicos, con un gran control muscular. El tai chi a veces se utiliza para defensa personal.
El judo es una forma popular de lucha desarrollada desde el jujitsu en 1882 por el doctor Jigorō Kanō, un educador japonés. Como el jujitsu, intenta aprovechar la fuerza del atacante enbeneficio propio. Sus técnicas engloban derribos y aferramientos. El judo se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1964.
El aikido, como el judo, derivó del jujitsu el siglo pasado. En aikido un ataque se evita con fluidos movimientos circulares; el oponente puede entonces ser tirado al suelo con llaves inmovilizadoras muy dolorosas. El aikido es, junto al tai chi chuan, el arte marcialmás suave y no se practica como deporte competitivo.
Kendo
En el kendo los combatientes llevan vestiduras tradicionales derivadas de los trajes de combate de los samuráis y espadas formadas por cuatro tiras de bambú atadas con un cordón encerado.
El tai chi chuan, más conocido popularmente como tai chi, es un antiguo ejercicio y sistema de defensa chino que todavía se practica en...
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