VITAMINA E PASTEL

DIAP 2
Propiedades de la Vitamina E Federico
La Vitamina E, llamada también tocoferol, es una vitamina liposoluble que se disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo dado que es unantioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Además, preserva al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal, como las que ingresan por las víasrespiratorias o bucales.

DIAP 3
¿Dónde se Encuentra la Vitamina E? Espinosa
La vitamina E se encuentra en muchos alimentos, principalmente de origen vegetal, sobre todo en los de hoja verde (el brócoli, lasespinacas), semillas, entre ellos la soja, el germen de trigo y la levadura de cerveza, los cereales, yema del huevo y panes integrales
Debido a que la mayoría de las fuentes alimenticias de la vitaminaE son alimentos que no se consumen en grandes cantidades.

DIAP 4
¿Qué beneficios trae? Juliana
Sistema circulatorio
Artritis
Propiedades oculares
Prevención del Parkinson
Niveles de colesterol
Ayudaal crecimiento del cabello
Evita la demencia en la vejez
Enfermedad de Alzheimer
Mejora las cicatrices
Mejorar el rendimiento físico y la fuerza en personas de edad avanzada
Cáncer de piel

Senecesita más evidencia a fin de aprobar la vitamina E para estos usos.

DIAP 5
Precauciones Federico
La vitamina E es probablemente segura para la mayoría de las personas sanas cuando la toman por vía oralo la aplican sobre la piel.
Altas dosis de Vitamina E pueden producir: náuseas, diarrea, dolor de estómago, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visión borrosa, comezón, hematomas y pérdida de sangreLa vitamina E podría empeorar los problemas de coagulación en personas cuyos niveles de vitamina K son muy bajos
La vitamina E podría empeorar los trastornos hemorrágicos

DIAP 6
Déficit de vitamina EEspinosa y Juliana
Existen tres situaciones específicas para la deficiencia de vitamina E. en personas que no pueden absorber dietas ricas en grasas, se ha encontrado en niños prematuros con un...