Vivienda Unifamiliar
Páginas: 13 (3016 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2012
estoy cansao
INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPONENTE INTRAPERSONAL: ASERTIVIDAD
El término de “inteligencia Emocional” fue acuñado por Salovey y Mayer en el año 1990 y se refiere a la habilidad de controlar nuestras propias emociones y la de los demás, así como de discriminar entre ellas y utilizar la informaciónque nos proporcionan para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones.
Bar-On, define la inteligencia emocional como un conjunto de habilidades personales, emocionales, sociales y de destrezas que influyen en nuestra habilidad para adaptarnos y enfrentar las demandas y presiones del medio.
A continuación presentamos los componentes de la Inteligencia Emocional propuestos por Bar-On:|COMPONENTE INTRAPERSONAL |Conocimiento emocional de sí mismo (CM) |
| |Asertividad (AS) |
| |Autoestima (AE) |
||Autorrealización (AR) |
| |Independencia (IN) |
|COMPONENTE INTERPERSONAL |Relaciones interpersonales (RI) |
||Responsabilidad social (RS) |
| |Empatía (EM) |
|COMPONENTE DE ADAPTABILIDAD |Solución de problemas (SP) |
||Prueba de realidad (PR) |
| |Flexibilidad (FL) |
|COMPONENTE DE MANEJO DE TENSIÓN |Tolerancia a la tensión (TT) |
||Control de impulsos (CI) |
|COMPONENTE DEL ESTADO DE ÁNIMO CORPORAL |Felicidad (FE) |
| |Optimismo (OP) |
El componente Intrapersonal es lacapacidad que tiene el individuo para reconocer sus propias emociones. Permitiéndole ser sentirse bien consigo mismo y se sienten positivos frente a las cosas que están haciendo en su vida.(Ugarriza, 2003, p. 17)
En esta sesión solo trataremos el subcomponente Asertividad (AS), el cual pertenece al componente intrapersonal.
1. Concepto de Asertividad
Los orígenes de la palabra “asertividad”se encuentran en el latín asserere o assertum, que significa “afirmar” o “defender” (Robredo, 1995).
Existen diversas aproximaciones teóricas que buscan definir esta variable. Desde el enfoque cognitivo, el comportamiento asertivo consiste en expresar lo que se cree, se siente y se desea de forma directa y honesta, haciendo valer los propios derechos y respetando los derechos de los demás.Es así que la asertividad puede estar definida según Shelton y Burton (2007), como aquella habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. En la práctica, esto supone el desarrollo de la capacidad para:
- Expresar sentimientos y deseos positivos...
INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPONENTE INTRAPERSONAL: ASERTIVIDAD
El término de “inteligencia Emocional” fue acuñado por Salovey y Mayer en el año 1990 y se refiere a la habilidad de controlar nuestras propias emociones y la de los demás, así como de discriminar entre ellas y utilizar la informaciónque nos proporcionan para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones.
Bar-On, define la inteligencia emocional como un conjunto de habilidades personales, emocionales, sociales y de destrezas que influyen en nuestra habilidad para adaptarnos y enfrentar las demandas y presiones del medio.
A continuación presentamos los componentes de la Inteligencia Emocional propuestos por Bar-On:|COMPONENTE INTRAPERSONAL |Conocimiento emocional de sí mismo (CM) |
| |Asertividad (AS) |
| |Autoestima (AE) |
||Autorrealización (AR) |
| |Independencia (IN) |
|COMPONENTE INTERPERSONAL |Relaciones interpersonales (RI) |
||Responsabilidad social (RS) |
| |Empatía (EM) |
|COMPONENTE DE ADAPTABILIDAD |Solución de problemas (SP) |
||Prueba de realidad (PR) |
| |Flexibilidad (FL) |
|COMPONENTE DE MANEJO DE TENSIÓN |Tolerancia a la tensión (TT) |
||Control de impulsos (CI) |
|COMPONENTE DEL ESTADO DE ÁNIMO CORPORAL |Felicidad (FE) |
| |Optimismo (OP) |
El componente Intrapersonal es lacapacidad que tiene el individuo para reconocer sus propias emociones. Permitiéndole ser sentirse bien consigo mismo y se sienten positivos frente a las cosas que están haciendo en su vida.(Ugarriza, 2003, p. 17)
En esta sesión solo trataremos el subcomponente Asertividad (AS), el cual pertenece al componente intrapersonal.
1. Concepto de Asertividad
Los orígenes de la palabra “asertividad”se encuentran en el latín asserere o assertum, que significa “afirmar” o “defender” (Robredo, 1995).
Existen diversas aproximaciones teóricas que buscan definir esta variable. Desde el enfoque cognitivo, el comportamiento asertivo consiste en expresar lo que se cree, se siente y se desea de forma directa y honesta, haciendo valer los propios derechos y respetando los derechos de los demás.Es así que la asertividad puede estar definida según Shelton y Burton (2007), como aquella habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. En la práctica, esto supone el desarrollo de la capacidad para:
- Expresar sentimientos y deseos positivos...
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