weider vs crossfit

Limitaciones
- las limitaciones que podemos mencionar dentro de esta investigación son:
- La nutrición de los sujetos de estudio no lo abordaremos ya que habría que someter a toda lamuestra a una dieta planificada y controlada por un nutricionista lo que demanda un capital económico que es fuera de nuestro foco de medición.
- Genética
- Actividad Física fuera delentrenamiento
Alcances
Alcance exploratorio “Se realizan cuando el objeto es examinar un tema o problema de investigación poco estudiado, del cual se tienen muchas dudas o no se ha abordado antes”.(Sampieri, 2010, Página 79)
- Como alcances cabe mencionar la mejora de la salud física de los sujetos con el hecho de que se encontraran realizando actividad física semanalmente en el lugar deentrenamiento respectivo.
- Por otra parte, esta investigación a pesar de que tenga una considerable importancia, en cuanto a los resultados significativos que se puedan llegar a obtener, o encuanto a la efectividad de estos tipos de entrenamiento no podríamos generalizarlo a la poblacion ya que las muestras son insuficientes como para obtener resultados significativos dentro de lossujetos.
- A través de este estudio la población podrá estar mayormente informada en cuanto a estos dos tipos de entrenamiento los cuales están siendo utilizados hoy en dia preferentemente en losgimnasios y/o lugares de entrenamiento.
- Notar que al realizar la comparación de estos dos tipos de entrenamientos en cuanto a su efectividad habrá variaciones en los niveles de disminuciónde porcentaje grasa, los cuales podrán ser o no validos para los sujetos, ya que no podríamos generalizarlos.
- incentivar a investigaciones futuras sobre estos dos tipos de entrenamiento, obien otros, destacando también la importancia de estos en cuanto a la disminución de niveles de porcentaje grasa, tomando una mayor muestra en donde se pueda generalizar los resultados.