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Antes de comer siempre debemos lavarnos las manos.
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Después de cualquier comida, lavarse los dientes.
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1670050804545Mantener siempre las uñas limpias y en perfectoestado. Nada de morderse las uñas; es muy feo y además se estropean. Lo mismo para las pieles y otros pellejitos de los dedos o las manos. No se muerden.
Si nos manchamos la cara u otra parte del cuerpo,también debemos lavarnos para mejorar nuestra presencia.
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629492442817La ropa también debe estar limpia y sin manchas o lamparones. Sin rotos, deshilada o a falta de algún botón.
Lomismo ocurre con el calzado, que debe estar bien limpio.
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1385232394104Después de hacer deporte o una actividad física moderada, se debe tratar que el niño se duche para eliminar los malosolores y el sudor.
Cuidado con el derroche de agua a la hora de lavarnos o ducharnos. Hay que tener conciencia del gasto y la escasez de este bien. Cerrar el agua siempre que no estemos utilizándola(nada de dejar el grifo abierto mientras nos enjabonamos o mientras buscamos el champú, el jabón o el gel).
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2180590820420Baño diario. Es importante ya que elimina los restos de polvo,grasa producida por el mismo cuerpo para mantener hidratada la piel y bacterias. La piel limpia, cumple la función de barrera protectora y termorreguladora mediante la transpiración, eliminado asílos agentes patógenos
El lavado del cabello: Es otra acción necesaria que estimula la circulación y propicia vitalidad a la raíz del cuero cabelludo.
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La higiene de los genitalesexternos: prestar especial atención por sus características estructurales y funcionales.
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18246191214491La higiene de las manos: estas deben lavarse cuantas veces sea necesario, por ser laparte del cuerpo que más utilizamos, tanto para realizar trabajos en los que puede haber contaminación, como en los más pulcros y delicados. Por tal razón se deben lavar, sobre todo, antes de comer,...