Yo soy el jugo de chipito

Páginas: 2 (479 palabras) Publicado: 15 de marzo de 2013
Motivación Personal.
Se define como un sentimiento impulsivo, producto del deseo de hacer u obtener algo, el cual muchas veces nos puede llevar a actuar en forma positiva o competitiva y otrasveces en forma negativa o inescrupulosa.
Uno de los grandes obstáculos que encontramos en el camino hacia una vida mejor es la falta de motivación. A menudo sabemos lo que debemos hacer para lograrnuestro objetivo sin embargo vacilamos, algo nos aparta del rumbo o simplemente no nos dan ganas de hacer lo que se requiere.
Es necesario tener en cuenta estos tips para obtener una mejor MotivaciónPersonal:
Relacionar el sufrimiento futuro por tu falta de acción en el presente, un ejemplo de esto es el momento en el que no queremos levantarnos para ir a trabajar, piensa en las consecuencias queesta falta te puede ocasionar puedes perder tu trabajo, recibir un ingreso de pago menor entre tantos mas.
Observar en tu mente los premios a tu esfuerzo, Proyectar en tu cerebro aquellasrecompensas a tu empeño y dedicación es una de las técnicas más efectivas para adquirir motivación inmediata, piensa en ese auto nuevo que quieres, o ese bolso tan costoso que tanto anhelas tener en tu armario.Mantener tu cuerpo en un buen estado físico. Sin energía no puedes tener motivación diaria. Si tu cuerpo está enfermo o desgastado es más difícil adquirir motivación. Tomate una tacita de café, perotampoco abuses; haz ejercicio, camina cuanto puedas; duerme bien; no consumas mucha azúcar, los alimentos con azúcar matan la energía; practica respiración; escucha música alegre; sonríe.Concéntrate en la meta mayor y prioriza. Quizás para llegar a la meta mayor debes realizar muchas tareas aburridas o fastidiosas (metas pequeñas y tediosas) pero si te concentras en la meta mayor pronto tellegará la motivación.
Resuelve tus problemas personales. Si estas contento estarás más motivado pero si andas deprimido no podrás motivarte. Resuelve tus sentimientos negativos. Practica el perdón;...
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