Yoga y taichichuan

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TRABAJO FINAL DEL DIPLOMADO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA




“T’aichich’uan como Meditación: una Comparación con el Yoga Clásico”


MARIA DEL REFUGIO SOTO MUÑOZ


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Aguascalientes, Ags. Junio, 2011
TRABAJO FINAL DEL DIPLOMADO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA
María del Refugio Soto Muñoz
Junio, 2011
Nombre del trabajo:
T’aichich’uan como Meditación:una Comparación con el Yoga Clásico

Objetivo general:
Infundir en el lector una comprensión teórica y práctica del T’aichich’uan y cómo éste es comparado con el Yoga, con la finalidad de contribuir a la difusión y práctica del Yoga y del T’aichich’uan como formas de meditación y como ejercicios promotores de la salud.
Objetivo Específico:
Comparar la teoría general y lapráctica del T’aichich’uan y de la escuela clásica de Yoga de Patanjali, indicando las similitudes y diferencias que existen entre ambas.
Esta tarea se realiza en un proceso simple de tres pasos. Primero, se presenta el T’aichich’uan con sus tres elementos los cuales forman parte de muchos tipos de meditación: concentración, respiración y movimiento. En segundo lugar, se discute la prácticatradicional de la meditación en el Yoga clásico. Por último, se comparan y contrastan las prácticas de concentración, respiración y movimiento de ambos sistemas.
Metodología:
El trabajo que se presenta es una adaptación al castellano del ensayo en inglés de Paul G. Fendos, Jr., Doctor en Filosofía China, Especialista en Asia Oriental e Instructor de Artes Marciales en la Escuela EastAsian Martial Arts de Burnsville, Minnesota, U.S.A.
El ensayo ha sido traducido al castellano corrigiéndose el estilo y eliminando los caracteres chinos, así como, la mayoría de los comentarios personales del autor referentes a su interpretación de los textos consultados.


Temario:
El trabajo consta de varias secciones, a saber:
➢ Introducción➢ T’aichich’uan
✓ Concentración
✓ Respiración
✓ Movimiento
➢ Yoga
✓ Yama
✓ Niyama
✓ Asana
✓ Pranayama
✓ Pratyahara✓ Samyama: dharana, dhyana y samadhi
➢ Comparación y Conclusión
➢ Bibliografía


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T’aichich’uan como Meditación: una Comparación con el Yoga Clásico†
Autor: Paul G. Fendos, Jr.
Adaptación: María del Refugio Soto Muñoz

➢ Introducción
El T’aichich’uan es referido a menudo como “meditación en movimiento”. Esto se debe en granmedida a que el T’aichich’uan es una combinación de concentración, respiración y movimiento –actividades que encontramos separadas o combinadas en otros tipos de meditación conformando un ejercicio fluido y rítmico. Como una forma de meditación, el T’aichich’uan se asemeja al Yoga, a partir del cual se cree que floreció. Existen claras similitudes entre T’aichich’uan y Yoga, las cuales se puedenrastrear desde la introducción en China de elementos de filosofía y practica budista desde la India. Sin embargo, establecer una liga coherente ya sea histórica o filosófica entre el T’aichich’uan y el Yoga no es una tarea fácil. Para ello sería menester el análisis comparativo de las tradiciones de China (Taoista y Budista) y la India (Hindú y Budista) ambas tradiciones con larga historia y naturalezacompleja. En este ensayo, no se pretende documentar o demostrar la liga entre el T’aichich’uan y el Yoga sino simplemente comparar la teoría general y la practica del T’aichich’uan y una escuela de Yoga, a saber, la escuela clásica de Yoga de Patanjali, indicando las similitudes y diferencias que existen entre ambas.
Esta tarea se realiza en un proceso simple de tres pasos. Primero, se...